Inamicul Nr. 1 în Moldova: Ce ne Omoară în Tăcere și Cum Putem Schimba Totul? Cauza Deceselor

Vasile Cebotaru, Kinetoterapeut cu 8 ani Experiență și propriul Cabinet de Kinetoterapie - Kinestart, la Anti Podcast Nota Doi și o discuție liberă despre inamicul tăcut al sănătății noastre: Stresul și Obiceiurile Nesănătoase.

Află de ce bolile de inimă sunt cauza principală a deceselor în Moldova și ce poți face pentru a te proteja. Vorbim despre:

🔷 Pericole ale Alimentației Moderne
🔷 Cum zahărul îți Afectează Creierul
🔷 De ce un Stil de Viață Echilibrat este mai Important decât Crezi?

🎬 Descoperă adevăruri șocante, sfaturi practice și secrete pentru o viață mai lungă și sănătoasă. Dă play și începe schimbarea acum!

La fel vorbim despre:

🔷 Cum comparațiile și presiunile sociale ne afectează psihicul?
🔷 Ce legătură există între obiceiurile noastre zilnice și sănătatea pe termen lung?
🔷 De ce este esențial să ne protejăm sistemul circulator?

Abordăm mituri despre cancer și vom înțelege cum gravitația ar putea avea un impact asupra corpului uman într-un mod surprinzător. Nu rata aceste informații esențiale care îți pot schimba complet perspectiva asupra sănătății și a alegerilor pe care le faci zilnic.

📌 Dă like, abonează-te și lasă-ne un comentariu cu gândurile tale! Fii parte din comunitatea noastră care vrea să trăiască mai conștient și sănătos!

⫘⫘⫘⫘⫘⫘ *ੈ✩‧₊˚༺☆༻*ੈ✩‧₊˚ ⫘⫘⫘⫘⫘⫘

🎤 Microfonul Comunității Nota Doi îți oferă șansa să aduci în față oameni care merită să fie auziți! Ai în minte pe cineva cu o poveste captivantă, o idee care poate inspira sau o experiență care schimbă vieți? Acum este momentul să le oferi scena.
🔗 Completează formularul aici: https://bit.ly/3Bli3fI
🎬 În fiecare lună, selectăm un candidat și îi oferim microfonul Nota Doi. Propunerea ta poate deveni următorul episod care inspiră o întreagă comunitate! 🙌

⫘⫘⫘⫘⫘⫘ *ੈ✩‧₊˚༺☆༻*ੈ✩‧₊˚ ⫘⫘⫘⫘⫘⫘


00:00:00 Introducere cu Vasile Cebotaru
00:03:25 Cum Stresul Ne Afectează Zilnic
00:08:12 Ce Este „Inima de Bou”? Explicația Specialistului
00:12:50 Alimentația: Legătura Între Cancer și Supraviețuire
00:18:30 Compararea Copiilor și Impactul Psihologic
00:23:14 Zahărul: Prieten sau Dușman?
00:27:40 Sportul și Inima: Când Devine Periculos
00:33:10 Mituri Demontate Despre Sănătatea Cardiovasculară
00:39:05 Gravitația și Corpul Uman: Ce Ar Păți Inima Pe Marte?

00:44:22 Stresul și Adaptarea: Cum Ne Apără Corpul?
00:50:15 Insulina, Pancreasul și Zahărul în Dietă
00:55:48 Efectele Stilului de Viață Asupra Longevivății
01:02:25 Cum Prevenim Bolile Cardiovasculare? Sfaturi Practice
01:08:17 Alimentația Corectă și Miturile Despre Dietă
01:14:40 Impactul Schimbărilor Bruște în Viața Noastră
01:20:18 De Ce Corpul Uman Este Mai Inteligent Decât Crezi
01:27:12 Secretul unei Vieți Echilibrate și Sănătoase
01:34:05 Mesajul Final al lui Vasile: Prioritizează Sănătatea

Invitat, Vasile Cebotaru:
🔴 Facebook:   / vasilecebotaru  
🔴 Instagram:   / cebotaru.md  

Host, Vadim Cușnir:
╰┈➤ 👁️ Primul Blog despre AI în Moldova: 🔗 https://vadimcusnir.md
╰┈➤ 👁️ Blog Educativ pentru Minți Curioase: 🔗 https://notadoi.md
╰┈➤ 👁️ Instagram:   / vadim.kusnir  
╰┈➤ 👁️ Grupul Telegram, de Cușnir: https://t.me/+jRHVN5X6TIc0MzU6

Edit - Viorel Gîsca
👁️ Instagram:   / viorel__g  

----- ----- ----- ----- ----- ----- -----

Muzică - Satoshi,
Piesa "N-avem Scuze": 🎵    • Satoshi - N-avem Scuze | Official Video