Erst ein Bruch mit dem Vater heilte sie | no stigma!

Was haben betrunkene Freunde, ein Eisfleck auf dem Boden und eine Bootstour gemeinsam? Sie alle können Auslöser für Angst vorm Erbrechen sein. 😖

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‼️ Chantal litt rund 20 Jahre lang an Emetophobie. Warum sich diese Angst in der Kindheit entwickelt hat, wie sie überhaupt erkannte, dass sie ein behandlungsbedüftiges Problem hat und wie sie schließlich die Phobie in den Griff bekommen hat, das erfahrt ihr in diesem Video. Auch, wie Chantal heute anderen Menschen hilft, mit ihrem 🎙️ Podcast „Ausgebrochen Angstfrei!"

Unbedingt bis zum Ende schauen, denn: Malin, unsere Psychologin, erklärt, warum Verhaltenstherapie gut hilft und welche Übungen die Betroffenen immer wieder durchführen können, damit die Panik nachlässt.

Hattet ihr selbst schon mal das Gefühl, die Kontrolle über euren Körper zu verlieren? Schreibt’s in die Kommentare ⬇️

#mentalhealth #psychologie #angst

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Quellen:

Q1 S3-Leitlinie Behandlung von Angststörungen (Version 2.0). https://www.awmf.org/leitlinien/detai...

Q2 Becker ES, Rinck M, Türke V, et al.: Epidemiology of specific phobia subtypes: Findings from the Dresden Mental Health Study. European Psychiatry 2007; 22: 69–74.

Q3 Keyes A, Gilpin HR, Veale D: Phenomenology, epidemiology, co-morbidity and treatment of a specific phobia of vomiting: A systematic review of an understudied disorder. Clinical Psychology Review 2018; 60: 15–31.

Q4 Höller Y, van Overveld M, Jutglar H, Trinka E: Nausea in Specific Phobia of Vomiting. Behavioral Sciences 2013; 3: 445–58.

Q5 Koch, S. (2022). Emetophobie – die unerkannte Krankheit. Deutsches Ärzteblatt, 119(9). https://www.aerzteblatt.de/archiv/223116

Q6 Hagena, S., & Gebauer, M. (2025). Therapie‑Tools Angststörungen (3. Aufl.). Beltz.
https://www.angstselbsthilfe.de/daz.d...

Q7 Bruns, I. (2025, März 17). „Emetophobie ist keine Essstörung“ – Melanie und ihr Weg mit der Angst vor dem Erbrechen. Deutsche Angst-Hilfe e.V. https://www.angstselbsthilfe.de/daz.d...

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Kapitel

00:00 Intro
01:16 Chantals Geschichte
14:16 Chantals Wendepunkt
21:24 Hilfe für Betroffene
25:51 Was ist Emetophobie?
29:34 Ursachen
33:43 Therapie
40:05 Fazit & Ausblick

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Wichtiger Hinweis: Dieses Video enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Es kann eine ärztliche Beratung nicht ersetzen!