Exercise improves brain function/Спорт улучшает работу мозга // Arthur Kramer, Polina Krivykh

В видео можно включить субтитры на русском языке. Таймкоды ⬇️

Полная запись интервью, взятого в рамках подготовки ролика про влияние спорта и физических упражнений на работу мозга    • СПОРТ ⚡️ Редакция.Наука  

Art Kramer
Professor of Psychology and Director of the Center for Cognitive & Brain Health at Northeastern University
https://en.wikipedia.org/wiki/Arthur_...
https://scholar.google.com/citations?...

Interviewer: Polina Krivykh, psychophysiologist
Полина Кривых - психофизиолог, автор книги про улучшение памяти, спикер TEDx
Telegram-канал "Что-то на нейронаучном": https://t.me/polina_krivykh
Консультации: https://boosty.to/polinakrivykh
Книга-комикс про улучшение памяти: https://book24.ru/r/uWYZN
Расписание лекций: http://lectures_polina.tilda.ws/
БЕСПЛАТНЫЕ онлайн-курсы: https://taplink.cc/sunny_and_iknowit

ТАЙМКОДЫ
00:00 Влияние физических упражнений на внимание
02:56 Влияние спорта на выраженность симптомов СДВГ
04:03 Спорт и болезнь Альцгеймера
06:03 Влияние физических упражнений на память
09:40 Спорт и стресс
11:20 Спорт и выгорание
15:13 Каким видом спорта занимается Арт
18:09 Травмы головы и риски развития болезни Альцгеймера
20:37 Как физическая активность влияет на наш мозг
23:55 Каким видом спорта заниматься для "прокачки" мозга
28:10 Как заставить себя заниматься спортом?