Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ورزش های بعد از زایمان | چگونه بعد از زایمان شکمی صاف داشته باشیم؟

Автор: Sheri Wellness

Загружено: 2020-03-28

Просмотров: 30563

Описание:

ورزش های بعد از زایمان - چگونه بعد از زایمان شکمی صاف داشته باشیم؟
در این ویدیوی آموزشی از کانال شری ولنس به آموزش چگونگی كوچك كردن شكم بعد از زايمان سزارين و ورزش بعد از سزارین و حرکات ورزشی بعد از زایمان می پردازیم.
varzeshhaye bad az zayman

حرکات کیگل :    • تمرینات کگل : 7 حرکت عالی برای تقویت عضلات...  

ورزش های بعد از زایمان | چگونه بعد از زایمان شکمی صاف داشته باشیم؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ورزش برای لاغری شکم  با وزن بدن

ورزش برای لاغری شکم با وزن بدن

سرد كردن بدن و حرکات کششی بعد از ورزش

سرد كردن بدن و حرکات کششی بعد از ورزش

Heal Diastasis Recti Ep. 2 | No More

Heal Diastasis Recti Ep. 2 | No More "Mom Pooch" | My 2nd C-Section Recovery Journey | RF TEAM

كوچك كردن شكم بعد از زايمان | موثرترين تمرين ورزشي

كوچك كردن شكم بعد از زايمان | موثرترين تمرين ورزشي

“تمرین فول بادی با کش پیلاتس 🔥 همه حرکات تو باشگاه، بدون تجهیزات - فقط با دو کش بدن رو بساز!”

“تمرین فول بادی با کش پیلاتس 🔥 همه حرکات تو باشگاه، بدون تجهیزات - فقط با دو کش بدن رو بساز!”

تمرینات کگل : 7 حرکت عالی برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه

تمرینات کگل : 7 حرکت عالی برای تقویت عضلات کف لگن و مثانه

بهترین شیوه برای داشتن رژیم غذایی مناسب بدون محاسبه کالری - شری ولنس

بهترین شیوه برای داشتن رژیم غذایی مناسب بدون محاسبه کالری - شری ولنس

گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس

گرم كردن بدن قبل از ورزش | نحوه صحيح گرم كردن بدن- شری ولنس

ورزشهای مخصوص سر شانه با دمبل برای داشتن شانه های قوی سالم و زیباــــــشری ولنس

ورزشهای مخصوص سر شانه با دمبل برای داشتن شانه های قوی سالم و زیباــــــشری ولنس

پیاده روی در خانه با شیلی چربی سوزی و تقویت ماهیچه ها   walk at home with Shaily ورزش در بارداری

پیاده روی در خانه با شیلی چربی سوزی و تقویت ماهیچه ها walk at home with Shaily ورزش در بارداری

ده دقیقه حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات بدن و داشتن فرم و پاسچرسالم و زیبا- شری ولنس

ده دقیقه حرکات اصلاحی برای رفع مشکلات بدن و داشتن فرم و پاسچرسالم و زیبا- شری ولنس

مشکل زانو :

مشکل زانو :

پانزده دقیقه ورزش عالی تقویت عضلات شکم برای داشتن شکم تخت و کمر باریک- شری ولنس

پانزده دقیقه ورزش عالی تقویت عضلات شکم برای داشتن شکم تخت و کمر باریک- شری ولنس

Утренние Упражнения Стоя

Утренние Упражнения Стоя

ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم | عضله سازی شکم و حرکات زیر شکم

ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم | عضله سازی شکم و حرکات زیر شکم

درد کمر بعد از زایمان و حاملگی رفع درد کمر بعد از زایمان با ماساژ در خانه

درد کمر بعد از زایمان و حاملگی رفع درد کمر بعد از زایمان با ماساژ در خانه

Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش

Cool Down - بهترین تمرین سرد کردن بدن و حرکات کششی - جلوگیری از گرفتگی عضلات بعد از ورزش

حرکت اسکوات - آموزش صحیح حرکت اسکوات برای افراد مبتدی

حرکت اسکوات - آموزش صحیح حرکت اسکوات برای افراد مبتدی

مشکلات بعد از زایمان طبیعی چی میباشد؟ بامداد خوش

مشکلات بعد از زایمان طبیعی چی میباشد؟ بامداد خوش

پیاده‌روی نکنید! بعد از 50 سالگی این ۵ حرکت ساده، شمارو از زمین خوردن و کمردرد نجات میده!

پیاده‌روی نکنید! بعد از 50 سالگی این ۵ حرکت ساده، شمارو از زمین خوردن و کمردرد نجات میده!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com