Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

바쁜 직장인일수록 운동해야 하는 진짜 이유ㅣ현직 대기업 임직원 전문 트레이닝 경험

Автор: 트팽쌤 ㅣ 직장인 운동 전문 트레이너

Загружено: 2025-01-31

Просмотров: 1465

Описание:

#운동루틴 #초보운동 #동기부여

오늘은 운동을 해야되는 이유에 대한 컨텐츠 입니다.
흔히 다이어트, 근육 만들기와 같은 겉모습의 변화만을 위해서
운동을 시작하곤 합니다. 하지만, 매일 바쁘게 하루를 살아가고
그 속에서 발생되는 스트레스가 많은 직장인은 운동을 하기 위해서
큰 마음을 먹고 해야만 합니다. 왜냐하면 항상 지쳐있기 때문이죠.
자꾸만 반복되는 스트레스, 무기력은 활동적인 상태를 하지 않게 만들고
쉽게 자극을 받을 수 있는 SNS컨텐츠들만 찾게 만듭니다.

이러한 상태에 빠진 뇌를 팝콘브레인이라고 하는데요.
이 팝콘브레인으로 계속해서 무기력해지기 전에
그걸 극복할 수 있도록 당장 운동을 시작해야만 합니다.

작은 일상에서 오는 소소한 행복과 기쁨을 되찾기 위해서
지금 당장 운동을 시작하고 그 감정을 다시 느껴보시길 바랍니다.

비즈니스 문의: [email protected]

00:00 인트로
00:48 운동을 해야하는 이유_1
01:25 운동을 해야하는 이유_2
02:39 운동을 해야하는 이유_3
04:55 아웃트로

바쁜 직장인일수록 운동해야 하는 진짜 이유ㅣ현직 대기업 임직원 전문 트레이닝 경험

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5053 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PIUJevTeW6k" ["related_video_title"]=> string(67) "매일 매달리기 하실거면 이 3가지 방법으로 하세요" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "트팽쌤 ㅣ 직장인 운동 전문 트레이너" } [1]=> object(stdClass)#5026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gWf2a_a-YrY" ["related_video_title"]=> string(87) "당신만 몰랐던 성공한 사람들의 뇌 사용법, 그 시작은 이것입니다" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(12) "도쿄러너" } [2]=> object(stdClass)#5051 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3etThtzW364" ["related_video_title"]=> string(166) "노인 전문의의 충격 경고ㅣ60대 이상, 계란 매일 드셨다면 지금 당장 멈추세요ㅣ인생이야기|삶의지혜|노후사연|오디오북" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "지혜백서" } [3]=> object(stdClass)#5058 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MiTvfHoOgo8" ["related_video_title"]=> string(42) "당신의 미친체력을 만드는 방법" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(50) "트팽쌤 ㅣ 직장인 운동 전문 트레이너" } [4]=> object(stdClass)#5037 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oWzUKc1Jxh8" ["related_video_title"]=> string(82) "성공하는 사람들은 일할 때보다 이걸 더 중요하게 생각합니다" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "도쿄러너" } [5]=> object(stdClass)#5055 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#5050 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QKQS6sbdHUQ" ["related_video_title"]=> string(148) "КАК ИЩУТ СЕГОДНЯ ЛЮДЕЙ В СУДЖЕ, ПРОПАВШИХ БЕЗ ВЕСТИ ВО ВРЕМЯ ОККУПАЦИИ ГОРОДА ВСУ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "WALK & TALK" } [7]=> object(stdClass)#5060 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6HA10BUiLGM" ["related_video_title"]=> string(179) "남성 수명 확! 단축시키는 5가지 습관⚠️ 2위는 술… 1위는 상상초월 ‘이것’‼️|의사 직강|시니어 건강루틴|지혜인생" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "지혜인생" } [8]=> object(stdClass)#5036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0s8zoH7B4uI" ["related_video_title"]=> string(79) "밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "주부나라" } [9]=> object(stdClass)#5054 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ae_w-VDgbPE" ["related_video_title"]=> string(120) "정신과 의사하고 깨달았습니다, 가장 멀리해야 할 사람 1순위 (정신과 전문의 이광민 원장)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "김작가 TV" } }
매일 매달리기 하실거면 이 3가지 방법으로 하세요

매일 매달리기 하실거면 이 3가지 방법으로 하세요

당신만 몰랐던 성공한 사람들의 뇌 사용법, 그 시작은 이것입니다

당신만 몰랐던 성공한 사람들의 뇌 사용법, 그 시작은 이것입니다

노인 전문의의 충격 경고ㅣ60대 이상, 계란 매일 드셨다면 지금 당장 멈추세요ㅣ인생이야기|삶의지혜|노후사연|오디오북

노인 전문의의 충격 경고ㅣ60대 이상, 계란 매일 드셨다면 지금 당장 멈추세요ㅣ인생이야기|삶의지혜|노후사연|오디오북

당신의 미친체력을 만드는 방법

당신의 미친체력을 만드는 방법

성공하는 사람들은 일할 때보다 이걸 더 중요하게 생각합니다

성공하는 사람들은 일할 때보다 이걸 더 중요하게 생각합니다

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

КАК ИЩУТ СЕГОДНЯ ЛЮДЕЙ В СУДЖЕ, ПРОПАВШИХ БЕЗ ВЕСТИ ВО ВРЕМЯ ОККУПАЦИИ ГОРОДА ВСУ

КАК ИЩУТ СЕГОДНЯ ЛЮДЕЙ В СУДЖЕ, ПРОПАВШИХ БЕЗ ВЕСТИ ВО ВРЕМЯ ОККУПАЦИИ ГОРОДА ВСУ

남성 수명 확! 단축시키는 5가지 습관⚠️ 2위는 술… 1위는 상상초월 ‘이것’‼️|의사 직강|시니어 건강루틴|지혜인생

남성 수명 확! 단축시키는 5가지 습관⚠️ 2위는 술… 1위는 상상초월 ‘이것’‼️|의사 직강|시니어 건강루틴|지혜인생

밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요

밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요

정신과 의사하고 깨달았습니다, 가장 멀리해야 할 사람 1순위 (정신과 전문의 이광민 원장)

정신과 의사하고 깨달았습니다, 가장 멀리해야 할 사람 1순위 (정신과 전문의 이광민 원장)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]