El error más común al consumir huevos que puede afectar seriamente la salud en adultos mayores
Автор: Dr. Sofía Salud
Загружено: 2025-12-26
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¿Quieres descubrir cómo aprovechar al máximo los beneficios del huevo y evitar los errores más comunes que afectan tu salud?
En este video, la Dra. Sofía Salud te explica por qué no todos los huevos son iguales, cómo elegir los mejores, la cantidad adecuada para tu cuerpo y la forma correcta de prepararlos para cuidar tus músculos, huesos y corazón.
You will learn:
Cómo elegir huevos de calidad que realmente nutran tu cuerpo
La cantidad ideal de huevos para adultos mayores y por qué son clave para la masa muscular
Los errores frecuentes al lavar, cocinar y combinar los huevos que pueden afectar tu salud
El tono es cercano, claro y basado en evidencia, para que entiendas fácilmente y puedas aplicar estos consejos en tu día a día.
👉 Presiona play y empieza a transformar tu alimentación hoy mismo.
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📢 Aviso importante:
Este contenido es educativo y no sustituye la consulta personalizada con un profesional de salud.
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