Скачать
Pilates pro zdravá záda na 35 minut
Автор: Vlaďka Vacková
Загружено: 2021-05-14
Просмотров: 11195
Описание:
V této lekci se zaměříme na naše záda. Jde o jemnější lekci, kde se zaměříme na posílení středu těla, bederní páteře, mezilopatkových svalů, budeme cvičit záklony, uvolňovat záda v rotacích. lekci zvládne i začátečník a nepotřebujete žádné pomůcky kromě podložky.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
