Можно ли ПОВЫСИТЬ IQ Во Сне? МИХАИЛ ПОЛУЭКТОВ

Обязательно смотрите полный выпуск подкаста здесь:
   • Необъяснимое с нами. СОННЫЕ ПАРАЛИЧИ и ВЕЩ...  

Сомнолог Полуэктов рассказывает о последних достижениях в науке о сне, от световой терапии до генетических исследований.

Узнайте, можно ли увеличить IQ, управляя сном, что такое локальный сон и как лечат нарколепсию.

Разбираемся в мифах и реальности о наотропах.

Ссылки на Глеба Соломина (ведущего)
▶️ Основной ютуб-канал:    / @glebsolomin  
▶️ Телеграм-канал: https://t.me/gleb_solomin

тайм-коды
0:00 - Световая терапия: как свет влияет на мозг и сон?
0:48 - Можно ли увеличить IQ, улучшив сон?
1:26 - Наотропы работают? Мнение эксперта
1:53 - Запрещенный психостимулятор: что это такое и почему его запретили в России?
2:56 - Что перспективно в изучении сна? Генетика сна
4:33 - Можно ли изменить гены и спать меньше?
4:48 - Сон на лету: как животные спят во время миграции
6:55 - Наотропы: плацебо или реальность?
10:08 - Почему препарат запретили: версии эксперта
10:48 - Личный опыт: проблемы со сном и философский подход
11:28 - Как сохранить здоровый сон на долгие годы?

Почта для сотрудничества:
▶️ [email protected]

Актуальные вакансии в команду Глеба:
▶️ https://t.me/gleb_solomin/1921

Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии!

#михаил полуэктов#соломин #здоровье #сон#медицина#сонный паралич#вещие сны