Почему отстраненность — лучшая граница для токсичных отношений

Почему отстраненность — лучшая граница для токсичных отношений

В этом видео вы узнаете, почему отстраненность — лучшая граница для общения с токсичными людьми, которые нарушают ваши границы. Выздоровление от созависимости — это научиться устанавливать границы и защищать себя от насилия. Узнайте, как это сделать вместе со мной!

➡️ 📒 Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ книгу «7 шагов к исцелению односторонних отношений: решение для созависимых»
https://counselingrecovery.lpages.co/...

00:00 Введение
00:23 Признаки токсичных отношений
00:48 Что такое отстраненность?

01:35 Почему не стоит позволять токсичному человеку выплеснуться наружу
02:41 Традиционные границы не работают, потому что...
03:26 Аффирмации, помогающие не реагировать на токсичное поведение
04:19 Как практиковать отстранённость
05:13 Три «С» Ал-Анона
06:44 Что говорить, когда нужно взять тайм-аут
07:54 Почему отстранённость работает в токсичных отношениях
08:12 Реалистичные ожидания в токсичных отношениях

Музыка: Roa - Good Feeling
Слушать/Скачать: https://fanlink.to/Roa_GoodFeeling
Лицензия: https://roa-music.com

Вот несколько дополнительных способов получить поддержку:

✅ БЕСПЛАТНЫЕ подсказки для дневника по исцелению созависимости, заботе о себе и построению границ https://counselingrecovery.lpages.co/...

✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по улучшению Границы
https://counselingrecovery.lpages.co/...

✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки ваших отношений!
https://counselingrecovery.lpages.co/...

➡️ Ваш стартовый набор для борьбы с созависимостью
https://counselingrecovery.lpages.co/...

📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: Ваше руководство по достижению наилучшей формы
https://counselingrecovery.lpages.co/...

📒 Решение для доверия к себе: Электронный дневник поможет вам полюбить себя https://counselingrecovery.lpages.co/...

📒 Электронный дневник «Исцеление тревоги и эмоциональных триггеров»
https://counselingrecovery.lpages.co/...

Информация, предоставленная Мишель Фаррис, предназначена исключительно для информационных и развлекательных целей и не заменяет для консультаций, диагностики или лечения заболеваний, связанных с физическим или психическим здоровьем. Хотя Мишель Фаррис — лицензированный семейный психотерапевт, мнения, высказанные на этом сайте или в любом связанном с ним контенте, не следует рассматривать как медицинскую или психиатрическую консультацию.

Свяжитесь со мной в социальных сетях!

Facebook:   / counselingrecovery  
Pinterest:   / mshellmft  
Instagram:   / counseling_recovery  
LinkedIn:   / michellefarrismft  

Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её работы публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её опыт восстановления отношений помогает людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые будут работать. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам взаимоотношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.