Sirds meditācija emocionālajam līdzsvaram.
Автор: SoHam - Prānājāmas & Meditācijas apgūšanas skola
Загружено: 2022-06-16
Просмотров: 1442
Emocionāls satraukums, nemiers, sirdssāpes? Šī meditācija domāta emociju savākšanai un sakārtošanai. Piezīme - šī nav nekāda pseidomeditācija vai izklaides prakse, bet iedarbīga meditācija darbam ar sirdi, pie kam ne tikai ar fizisko, bet arī ar smalko. Vairāk par sirds centru lasi te: https://www.soham.lv/cakras-4-anahata...
Vienlaicīgi prakse ir labs prāta un uzmanība treniņš.
Ieteikums - izmēģini un tad izdari secinājumus. Ja iziesiet cauri visai praksei ar atvērtību un uzmanību, rezultāts neizpaliks. Ja tikai pārskriesi pāri, tad nekā. Visiem skipotājiem, kuri paklausās drusku vienu fragmentu tad otru, jums man ir tikai viens jautājums - kā jūs plānojat iemācīties meditēt, ja nespējat pat pāris sekundes/minūtes safokusēt uzmanību??? :)
Laika rādītājs:
00:00 Ievadvārdi
01:19 Sagatavošanās praksei
02:22 Meditācijas sākums
16:40 Noslēguma vārdi
Vairāk info: https://www.soham.lv
#sirdsmeditācija #vadītāmeditācija #meditācija
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
