තරුණ වැඩිහිටි සියල්ලන්ම විටමින් ගන්නෙ ඕනෙද? ලැබෙන ප්‍රයෝජන සහ ගත යුතු මාත්‍රාව Food for the soul

මේ කෑම වලින් වලකුනොත් Fatty Liver ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් Anoma's Podcast with Dr Subash Mendis

එදා දිවි නසාගන්න හදපු එක වැරදියි කියලා දැන් තේරෙනවාIදුව ආපහු අපි ළඟ ඉපදෙන්න එපා කියලා ප්‍රාර්ථනා කළා

ප්‍රෝටීන් ලබාගන්න මස් මාළු බිත්තර වැඩිපුර කන්න කියන්නෙ ඇයි? Episode 1283 - Protein rich food

වයසට යාම පමා කිරීම (Anti-Aging) බොරුවක් නොවේ, මහපොළවේ යතාර්ථයක්!

දියවැඩියාවට ගන්න බෙහෙත්, අතුරු අබාධ,බෙහෙත් නවත්වන්න පුලුවන්ද ඒවා බිව්වම මොනවාද වෙන්නෙ?with Dr Subash

“නෑ නෑ..මම උයන්න ඉගෙන ගන්නෙ නැහැ .මම බදින්නෙ chef කෙනෙක්😳”හපොයි දෙවියනේ. එහෙම කියපු ඇයට වෙච්චි දේ.🤔

හැමෝම ඒ වචනෙ අල්ලගනිද්දි මං අල්ලගත්තෙ මගෙ හස්බන්ඩ්වIරටම ආදරේ කරන අනෝමාගේ කුස්සියIAnoma's Kitchen

කොලෙස්ටරෝල් ගැන ඔබට තිබෙන ගැටළු වලට පිළිතුරු Food for the Soul Podacst with Dr Subash - 05

Maayavi (මායාවී) | Episode 316 | 25th November 2025 | Sirasa TV

දියවැඩියා රෝගියෙක් මීට කලින් නොඇසූ වැදගත් කරුණු රැසක් අනිවාර්යෙන් බලන්න Anoma's Food for the Soul

🟡පොලිසියට පාතාලයෙන් වාහන | පද්මේ ගැන ගයත්‍රී කට අරී | @MeeMassooTV ​

උයපු කෑම ෆ්‍රිජ් එකේ දාන්න හොඳද? කෑම නරක් වූ බව දැනගන්නෙ කොහොමද? Anoma's Food for the Soul Podcast

අපි අම්මාට සැර කර කර ලියුම් එව්වා! අපේ තාත්තා මැරුවාට පස්සේ අපි හොඳටම බය වුණා - සුනේත්‍රා බණ්ඩාරනායක

🔴 Every Morning | සුවැති උදෑසන | සායනික පෝෂණය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය තිමති වික්‍රමසේකර | 2025.11.10

අඩුවෙන් කෑවත් මහත්වෙනවද? මොනව කළත් බඩ අඩුවෙන්නෙ නැද්ද? ඇඟේ බර අඩුකරගන්න මෙන්න හරිම විසඳුම

හොඳ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කර ගන්න කන්න ඕන මොනවාද? Anoma's food for the Podcast with Doctor Subash - 01

ඔබ බෙහෙත් එක්ක විටමින් බොනවාද? ඒ ඒ විටමින් සහ ප්‍රෝබයෝටික්ස් ගතයුතු ආකාරය!

විටමින් D ගන්න බැරි කාටද?Who can’t take vitamin D

වයසට යනකොට අමතක වෙන්නේ ඇයි ? | සම්පූර්ණ වැඩසටහන | #aginghealth

කරුණාකර මට බනින්න එපා.මම පවුල් කැඩුවෙ නෑIවෙඩිං එක දවසෙයි දැනගත්තෙ මම එයාගෙ අටවෙනි බිරිඳ කියලාII