건강식이라고 믿었던 과일이 신장 기능을 파괴한다
Автор: 지혜찻집
Загружено: 2025-12-16
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#신장건강 #콩팥에안좋은음식 #만성신부전 #칼륨많은과일
몸에 좋다고 매일 챙겨 먹은 과일이 내 콩팥을 망가뜨리고 있었다면 믿으시겠습니까?
오늘 영상에서는 신장 기능이 떨어진 분들에게 '독'이 될 수 있는 의외의 과일 3가지와, 콩팥을 지키며 현명하게 섭취하는 방법을 알려드립니다.
✅ 콩팥 건강이 걱정되시는 분, 만성 콩팥병 진단을 받으신 분, 부종이 심하신 분들은 이 영상을 끝까지 시청해 주세요!
[영상 주요 내용]
00:00 인트로: 건강의 상징 과일의 배신
01:35 첫 번째 과일: 운동선수도 먹는 '이것', 콩팥엔 칼륨 폭탄?
03:32 두 번째 과일: 수분 덩어리인 줄 알았는데 폐부종 유발?
05:35 세 번째 과일: 영양 간식인 줄 알았더니 '농축된 독'?
07:22 결론: 콩팥 수치(eGFR)에 따른 올바른 과일 섭취법 3가지
08:28 아웃트로: 콩팥을 위한 현명한 식탁
🔍 영상 요약
건강검진에서 신장 기능 주의 판정을 받으셨나요? 콩팥은 '침묵의 장기'라 불리며 70%가 망가질 때까지 신호를 보내지 않습니다. 특히 배출 능력이 떨어진 상태에서 섭취하는 고칼륨 과일(바나나, 참외 등)과 수분이 많은 과일(수박)은 고칼륨혈증과 심장 마비, 폐부종을 유발할 수 있습니다. 30분만 투자하여 여러분의 콩팥을 지키는 보험을 들어보세요.
📢 주의사항
본 영상은 일반적인 건강 정보를 제공하며, 전문적인 의학적 진단을 대체할 수 없습니다. 개개인의 건강 상태와 기저 질환에 따라 섭취 방법이 달라질 수 있으므로, 정확한 식단은 담당 주치의와 상의하시기 바랍니다.
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