LIVE: Mentoria Coletiva de Saúde Mental | 08/10

A Mentoria Coletiva de Saúde Mental será um encontro especial para conversar sobre a relação entre saúde mental e empreendedorismo, com foco nas mulheres que enfrentam diariamente os desafios de gerir seus negócios e, ao mesmo tempo, cuidar de si mesmas.

Em um cenário em que as cobranças e responsabilidades parecem não ter fim, muitas vezes o autocuidado acaba ficando em segundo plano.

Então, essa mentoria vem justamente para criar um espaço de diálogo, acolhimento e reflexão sobre como equilibrar vida pessoal e profissional sem abrir mão do bem-estar.

Durante o bate-papo, vamos explicar o que significa saúde mental no dia a dia, desmistificando conceitos e mostrando como ela é essencial para a qualidade de vida e o sucesso nos negócios.
Também discutiremos a ideia da “mulher guerreira” e como essa pressão para dar conta de tudo sozinha pode ser prejudicial.

A proposta nessa Mentoria Coletiva de Saúde Mental é trazer alternativas mais leves e saudáveis para lidar com as demandas do empreendedorismo.

Além disso, vamos compartilhar práticas de autocuidado e organização que podem ser aplicadas de forma simples na rotina, como exercícios de respiração, técnicas de foco, recursos digitais e dicas de gestão de tempo.

A Mentoria Coletiva de Saúde Mental será um momento de troca de experiências, aprendizados e estratégias práticas para que você consiga reservar mais tempo para si mesma sem comprometer o desenvolvimento do seu negócio.

Participe dessa conversa e dê o primeiro passo rumo a uma vida empreendedora mais equilibrada e saudável!

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