ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ ЭТУ ОШИБКУ В ВЕРТИКАЛЬНОЙ ТЯГЕ‼️

► Полный план тренировок и питания: https://seriousshred.com

❌ Перестаньте использовать узкий хват для вертикальных тяг. Вертикальные тяги могут быть безопасны при правильном выполнении!

► Поддержите меня на PATREON:   / deltabolic  
► Зарегистрируйтесь на бесплатную 30-дневную пробную версию Amazon Price: https://amzn.to/33kpB19
► Попробуйте Audible Plus бесплатно в течение 30 дней: https://amzn.to/3tfRW3A
► Эспандеры для мощных тренировок: http://dbolc.com/fI76A
► Эспандеры для подтягиваний: http://dbolc.com/cLfBx
► Роликовый тренажер для пресса: http://dbolc.com/iIPnZ
► Подпишитесь на TikTok! https://vm.tiktok.com/ZML1TTHYb/

Подпишитесь на меня в:
TikTok:   / deltabolic  
IG:   / deltabolic  

Отвечу на ваши вопросы или проведу персональный тренинг здесь:
https://stanwith.me/deltabolic

Деловые запросы: [email protected]

Маски для лица с защитой от запаха пота для тренировок
https://etsy.me/2DoDpep

#uprightrow #uprightrows #uprightrowexercise #shoulderexercise #workoutform #workouttip #shoulderworkout