VĨNH BIỆT ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP NHỜ 1 NẮM LẠC

VĨNH BIỆT ĐAU NHỨC NHỜ 1 NẮM LẠC ???


Xin chào các bạn đã trở lại kênh thuốc hay thầy tốt. Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và bình an!
Bạn có biết rằng huyết áp cao, tim mạch yếu và nguy cơ đột quỵ đang là những vấn đề sức khỏe hàng đầu? Bạn có muốn tìm một giải pháp tự nhiên, dễ làm ngay tại nhà để bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện hệ xương khớp chỉ từ 1 nắm LẠC – hay còn gọi là Đậu phộng thực phẩm gian bếp nào cũng có
👉 Hãy xem ngay video này! Hôm nay, mình sẽ chia sẻ một bài thuốc dân gian cực kỳ hiệu quả, giúp:
✅ Ổn định huyết áp
✅ Giữ tim khỏe mạnh
✅ Ngăn ngừa đột quỵ
✅ Và đặc biệt Giảm đau nhức xương khớp
💡 Hãy bấm LIKE nếu bạn quan tâm đến sức khỏe, và đừng quên ĐĂNG KÝ KÊNH để không bỏ lỡ những mẹo bổ ích nhé!

Phần 1: Bác sỹ xin chia sẻ cách vĩnh biệt đau nhức xương khớp chỉ bằng 1 nắm lạc
📌 Phần Chuẩn bị nguyên liệu cần:
✅ 100g lạc (đã ngâm)
✅ 4 chiếc chân gà (rửa sạch)
✅ 1 lít nước lọc
🛠 Cách thực hiện:
Đầu tiên: Bỏ tất cả nguyên liệu vào nồi.
Bước Thứ 2: Đổ 1 lít nước vào, đun nhỏ lửa trong 60 phút.
Sau đó Tắt bếp, để nguội và sử dụng theo hướng dẫn.
📌 Cách dùng hiệu quả:
• Nên Dùng 2-3 lần/tuần để duy trì huyết áp ổn định, bảo vệ tim mạch và giảm đau nhức xương khớp.
• Liệu trình 2 tuần liên tục, sau đó duy trì 2-3 lần/tháng để có sức khỏe tốt nhất.

Phần 2: Tại sao lạc lại tốt cho xương khớp
Lạc – đậu phộng không chỉ là một thực phẩm giàu năng lượng mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe xương khớp. Dưới đây là những lý do chính giúp lạc hỗ trợ xương khớp tốt:
1. Lạc Giàu Magie – Hỗ trợ xương chắc khỏe
🔹 Magie đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương.
🔹 Một lượng magie thấp có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp và thoái hóa xương.
🔹 Lạc cung cấp một lượng magie dồi dào, giúp tăng cường hấp thu canxi, làm cho xương chắc khỏe hơn.
2. Lạc Cung cấp Canxi – Thành phần thiết yếu của xương
🔹 Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cho xương và khớp, giúp phòng ngừa loãng xương.
🔹 Lạc chứa một lượng canxi và photpho đáng kể, hỗ trợ quá trình tái tạo mô xương và giúp xương chắc khỏe.
3. Lạc Chống viêm, giảm đau khớp nhờ chất chống oxy hóa
🔹 Lạc chứa resveratrol – một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm khớp, sưng đau.
🔹 Các chất polyphenol trong lạc cũng có tác dụng chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp.
4. Lạc Chứa Protein – Giúp tái tạo sụn khớp
🔹 Protein rất quan trọng trong việc hình thành sụn và mô liên kết ở các khớp.
🔹 Lạc là nguồn protein thực vật chất lượng cao, hỗ trợ phục hồi tổn thương khớp và duy trì sự linh hoạt của khớp.
5. Lạc Cung cấp Omega-3 – Bảo vệ xương khớp khỏi lão hóa
🔹 Omega-3 có khả năng giảm viêm và bảo vệ sụn khớp khỏi thoái hóa sớm.
🔹 Dù không chứa nhiều như cá hồi hay hạt chia, nhưng lạc vẫn có một lượng nhỏ Omega-3, giúp bảo vệ xương khớp hiệu quả.

Phần 3: Tại sao kết hợp lạc và chân gà trong món ăn này

Chân gà là một thực phẩm giàu collagen, canxi và các khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ xương khớp, ngăn ngừa thoái hóa và giảm đau nhức hiệu quả. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của chân gà đối với xương khớp:
________________________________________
1. Chân gà Giàu Collagen – Hỗ trợ tái tạo sụn khớp
🔹 Chân gà chứa rất nhiều collagen tự nhiên, chiếm tới 70% tổng protein.
🔹 Collagen tuýp II trong chân gà giúp tái tạo sụn khớp, làm giảm tình trạng thoái hóa khớp và khô khớp.
🔹 Duy trì lượng collagen đầy đủ giúp các khớp hoạt động linh hoạt hơn, giảm ma sát giữa các đầu xương.
________________________________________
2. Chân gà Chống viêm, giảm đau khớp
🔹 Chân gà chứa nhiều chondroitin và glucosamine – hai hợp chất thường có trong thuốc bổ khớp.
🔹 Các chất này giúp giảm viêm, giảm đau và tăng dịch khớp, hỗ trợ điều trị viêm khớp và thoái hóa khớp.
🔹 Những người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm nên bổ sung chân gà vào thực đơn.

Chào mừng bạn đến với kênh Thuốc Hay Thầy Tốt - Nơi chia sẻ những thông tin hữu ích về sức khỏe. Đây là kênh cung cấp những tin tức mới nhất về sức khỏe và những kiến thức chăm sóc sức khoẻ dành cho bạn và gia đình.

Hãy nhớ, khi có sức khỏe bạn có cả ngàn giấc mơ nhưng khi không có sức khỏe thì bạn chỉ dám mơ ước duy nhất một điều, đó là sức khỏe!
---------------
Thuốc Hay Thầy Tốt – Sống Tươi Trẻ, Sống Khỏe Mạnh

Tư Vấn Miễn Phí 24/24 Về Chăm Sóc Sức Khỏe:
Liên hệ ZALO: https://zalo.me/0968344480 - https://zalo.me/0968344480
➡️Nhắn tin facebook: http://m.me/thuochaythaytot
➡️Website: thuochaythaytot.com
➡️ Fanpage:   / thuochaythaytot  

#thuochaythaytot #tintucsuckhoe #tinsuckhoemoinhat #baithuochay #Xuongkhop