【一人暮らしでもできる】雪下出麦の旬の食材を使った１月上旬の献立～１日目
Автор: みちひろの自炊チャンネル
Загружено: 2026-01-18
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季節の旬の食材を使った献立を作っていきます。＜レシピは↓に記載＞
基本構成は主食・前菜・主菜・汁物・デザートになります。
【本日の献立のレシピ】
・主食：かぶとベーコンの洋風炊き込みご飯
米 …… 2合
かぶ …… 1個
ベーコン …… 40g
コンソメキューブ …… １個
バター …… 10g
塩・こしょう …… 少々
・主菜：牡蠣のクリームグラタン
牡蠣（加熱用） …… 150g
玉ねぎ …… 1/4個
バター …… 15g
小麦粉 …… 大さじ1
牛乳 …… 200ml
塩・こしょう …… 少々
ピザ用チーズ …… 30g
・副菜：ほうれん草とにんじんのバターソテー
ほうれん草 …… 1/3束
にんじん …… 1/4本
バター …… 5g
塩・こしょう …… 少々
・汁物：大根と玉ねぎのコンソメスープ
大根 …… 5cm
玉ねぎ …… 1/4個
水 …… 400ml
コンソメキューブ …… １個
・デザート：焼きりんご（シナモン）
りんご …… 1個
バター …… 5g
砂糖 …… 小さじ2
シナモン …… 少々
【動画で使用している音楽】
・Get Over The Barrier! (英雄伝説 零の軌跡)/Falcom アクースティックス 2/Copyright© Nihon Falcom Corporation
・Get Over the Barrier!ZEMURIA GRAND ODYSSEY/ZEMURIA GRAND ODYSSEY 19999-XXXXX(ハイレゾ版)/Copyright© Nihon Falcom Corporation
・美味しいひととき/英雄伝説 界の軌跡 Farewell, O Zemuria オリジナルサウンドトラック/Copyright© Nihon Falcom Corporation
・このあと美味しくいただきました/英雄伝説 創の軌跡 オリジナルサウンドトラック/Copyright© Nihon Falcom Corporation
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