Méditation lâcher prise
Автор: lalumieredhamandine
Загружено: 2025-11-28
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Lorsque nous manquons d’amour pour nous-même, nous cherchons souvent à contrôler notre environnement, les autres, les situations, dans l’espoir inconscient d’être rassuré, reconnu ou aimé.
Mais plus nous apprenons à nous aimer, à nous accueillir, à nous sentir présents à nous-même, plus cette tension disparaît naturellement.
Le lâcher-prise n’est alors plus un objectif à atteindre :
il devient une conséquence,
le résultat d’un retour doux et sincère à soi.
Cette méditation t’accompagnera à :
💗 revenir dans ton espace intérieur,
💗 accueillir ce que tu ressens avec douceur,
💗 laisser émerger l’amour de toi,
💗 relâcher progressivement le besoin de contrôle,
💗 ouvrir ton cœur à plus de paix, de liberté et de présence.
Tu peux la pratiquer chaque fois que tu te sens tendu, dispersé, submergé, ou simplement lorsque tu veux te reconnecter à toi.
Prends ce temps comme un cadeau que tu t’offres.
Un moment pour respirer.
Pour t’écouter.
Pour te retrouver.
✨ Bonne méditation ✨
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