Останови поток мыслей ОДНИМ действием! / Как победить тревожность и расслабиться?
Автор: ОСТЕОПАТИЯ ДУШИ
Загружено: 2024-09-04
Просмотров: 6827
🔶 Мини-курс «Сила внутри тебя» https://clck.ru/3D2rvP
🔹 Телеграм https://t.me/osteopatiya_dushi
🧘 Все практики и медитации тут – • Медитации
Всем привет! Добро пожаловать на канал «Остеопатия души».
Сегодня я расскажу вам о том, как можно контролировать свой разум и научиться расслабляться. Многие из нас сталкиваются с постоянным потоком мыслей, который мешает нам достигать гармонии и спокойствия. В этом видео вы узнаете, как научиться не думать ни о чем и почувствовать настоящий покой.
Досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как остановить внутренний диалог и снизить тревожность!
А как вы думаете, насколько важно уметь расслабляться в нашем современном мире? Напишите в комментариях!
✅ Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как преодолевать проблемы в жизни, как достигать целей и не мучить себя, а также как научиться управлять своей жизнью.
Подписывайтесь на канал / @osteopatiyadushi
#остеопатиядуши #психология #вселенная #мысли #потокмыслей
0:00 – Вступление
0:29 – Откуда берется шум в голове?
2:38 – Как поток мыслей мешает вам?
3:53 – Как остановить тревожные мысли?
7:52 – Почему мы никогда не перестанем тревожиться?
10:06 – Итог
12:21 – Заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
