Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

08. Ідентичність та робота з негативними переконаннями про себе (Курс самодопомоги ПТСР).

Автор: Практическая аддиктология и кризисная психология

Загружено: 2024-05-22

Просмотров: 66

Описание:

Посилання на презентації: https://drive.google.com/drive/folder...

Курс самодопомоги при розладах, пов’язаних зі стресом та психічною травмою спрямовано на допомогу людям, які постраждали внаслідок стресових подій і психічної травми, зокрема для самодопомоги при ПТСР. Курс складається з 12 занять, кожне з яких містить відео та текстові матеріали.
Посилання на плейлист курсу:
   • Курс самодопомоги при розладах, пов’язаних...  

1. Заняття 1. Вступ. Розлади, пов’язані зі стресом. Зміна стилю життя. На цьому занятті відбувається знайомство з видами розладів внаслідок стресу та пропонуються основні правила життя для їх профілактики.    • 01. Зміна стилю життя при стресі (Курс сам...  
2. Заняття 2. Відновлення безпеки простору. Заняття присвячено відновленню відчуття безпеки навколишнього простору та зменшенню відчуття тривоги й настороженості.    • 02. Відновлення відчуття безпеки простору ...  
3. Заняття 3. Гостра реакція на стрес і панічні атаки. Розглядається явище реакції на гострий стрес та пов’язані з ним панічні атаки, надаються рекомендації з практичними вправами для самодопомоги.    • 03. Гостра реакція на стрес та панічні ата...  
4. Заняття 4. Профілактика уникання та пасивності. На цьому занятті розглядається уникання симптомів стресових розладів (що призводить до їх посилення) та надаються рекомендації щодо профілактики травматичних спогадів, флешбеків та інших симптомів вторгнення у свідомість минулого травмівного досвіду.    • 04. Профілактика уникання та допомога при ...  
5. Заняття 5. Позитивні переживання. Заняття присвячено розгляду такого явища, як ангедонія (відсутність радості) при стресових розладах. Також надаються рекомендації щодо профілактики посттравматичних почуттів сорому та провини. Розглядаються правила турботи про своє «Я».    • 05. Позитивні переживання (Курс самодопомо...  
6. Заняття 6. Зміна мислення про світ. Заняття присвячено аналізу основних помилок мислення.    • 06. Зміна мислення про світ (Курс самодопо...  
7. Заняття 7. Тривога та депресія. Розглядаються явища постстресової тривоги та депресії й надаються рекомендації щодо їх профілактики.    • 07. Самодопомога при тривозі та депресії (...  
8. Заняття 8. Ідентичність. Розглядається вплив стресу та психічної травми на соціальну ідентичність людини, переконання про себе та соціальну адаптацію.    • 08. Ідентичність та робота з негативними п...  
9. Заняття 9. Осмислення травматичних подій. Заняття присвячено рекомендаціям щодо осмислення травмівних подій та їх прийняття.    • 09. Осмислення травматичних подій (Курс са...  
10. Заняття 10. Проживання втрати. Надаються рекомендації щодо проживання втрат.    • 10. Проживання втрати (Курс самодопомоги П...  
11. Заняття 11. Індивідуальність. Розглядається вплив стресу та психічної травми на індивідуальність (відчуття «справжнього Я») людини. Надаються рекомендації щодо погляду на подальше майбутнє життя.    • 11. Індивідуальність (Курс самодопомоги ПТСР)  
12. Заняття 12. Профілактика рецидиву. Надаються рекомендації щодо профілактики рецидиву та поводження при можливому повторенні стресових або травмівних подій.    • 12. Профілактика (Курс самодопомоги ПТСР)  

Автор курсу: Старков Денис Юрійович, кандидат психологічних наук (медична психологія), науковий співробітник лабораторії сучасних інформаційних технологій навчання Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України

Курс розроблено за підтримки лабораторії сучасних інформаційних технологій навчання Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України https://www.newlearning.org.ua/

08. Ідентичність та робота з негативними переконаннями про себе (Курс самодопомоги ПТСР).

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5993 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lw83tTusU1A" ["related_video_title"]=> string(105) "09. Осмислення травматичних подій (Курс самодопомоги ПТСР)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(92) "Практическая аддиктология и кризисная психология" } [1]=> object(stdClass)#5966 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TBV6QvHVBdk" ["related_video_title"]=> string(147) "Патологические личности (лекция на факультете психологии МГУ). Игнатий Журавлев" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> string(31) "Игнатий Журавлев" } [2]=> object(stdClass)#5991 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tiOmFYkdfsc" ["related_video_title"]=> string(72) "Лекция 4. Способы манипуляции человеком" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Рада Грановская" } [3]=> object(stdClass)#5998 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oHBQ9a6xXko" ["related_video_title"]=> string(99) "Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Загадки истории" } [4]=> object(stdClass)#5977 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Unk82hWtCYo" ["related_video_title"]=> string(101) "01. Зміна стилю життя при стресі (Курс самодопомоги ПТСР)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(92) "Практическая аддиктология и кризисная психология" } [5]=> object(stdClass)#5995 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1bQgq20ssxo" ["related_video_title"]=> string(103) "КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ОТУПЕТЬ? Узнай это, сохрани свой мозг!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [6]=> object(stdClass)#5990 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yk2F4BcmOcM" ["related_video_title"]=> string(186) "Валерий Синельников: «Все ЖЕЛАНИЯ будут ИСПОЛНЕНЫ!» Как менять события жизни через ПОДСОЗНАНИЕ?" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Яна Фомичёва" } [7]=> object(stdClass)#6000 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y1FbUGfKZ8g" ["related_video_title"]=> string(161) "ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Женские истории" } [8]=> object(stdClass)#5976 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#5994 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } }
09. Осмислення травматичних подій (Курс самодопомоги ПТСР)

09. Осмислення травматичних подій (Курс самодопомоги ПТСР)

Патологические личности (лекция на факультете психологии МГУ). Игнатий Журавлев

Патологические личности (лекция на факультете психологии МГУ). Игнатий Журавлев

Лекция 4. Способы манипуляции человеком

Лекция 4. Способы манипуляции человеком

Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина

Тайна похорон и шокирующие находки в гробнице Пушкина

01. Зміна стилю життя при стресі (Курс самодопомоги ПТСР)

01. Зміна стилю життя при стресі (Курс самодопомоги ПТСР)

КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ОТУПЕТЬ? Узнай это, сохрани свой мозг!

КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ОТУПЕТЬ? Узнай это, сохрани свой мозг!

Валерий Синельников: «Все ЖЕЛАНИЯ будут ИСПОЛНЕНЫ!» Как менять события жизни через ПОДСОЗНАНИЕ?

Валерий Синельников: «Все ЖЕЛАНИЯ будут ИСПОЛНЕНЫ!» Как менять события жизни через ПОДСОЗНАНИЕ?

ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы

ПРИЕХАЛА НА ДАЧУ, ПОДНЯЛАСЬ НА ЧЕРДАК, А ТАМ... ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ, ШОКИРУЕТ | Женские сериалы

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]