Un EXPERT santé vous révèle les secrets du MAGNÉSIUM

Vous connaissez les 6 sels minéraux majeurs, ceux qu'on trouve en plus grande quantité dans l'organisme : il y a le Phosphore, le Chlore, le sodium, le potassium, le calcium et... Le magnésium. Et on vous parle du magnésium aujourd'hui, c'est parce qu'il y aurait 70% des Français et des Francaises qui sont carencées en Magnésium...

Alors c'est quoi le magnésium et surtout à quoi ça sert dans l’organisme ? Qui doit prendre des compléments en magnésium ? Comment bien les choisir ? A quel moment de la journée ?
Comment savoir si je suis carencé en magnésium ? Dans quels aliments trouve-t-on du magnésium ? Comment faire une cure de magnésium ?

On a posé 10 questions essentielles sur le magnésium au Dr Yann Rougier qui est médecin et neurobiologiste. On l'a joint en vidéoconférence et on a commencé par vérifier les chiffres : alors, c'est vrai que 70% de la population française est carencée en magnésium ?

Voir l'article complet sur le BLOG Actinutrition :
https://blog.actinutrition.fr/2019/12...
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