Беговые упражнения для всех !

array(19) { ["yZMRXmV3lQQ"]=> object(stdClass)#5508 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yZMRXmV3lQQ" ["related_video_title"]=> string(186) "Специальные Беговые Упражнения! Чемпионка Мира и Олимпийских игр Людмила Энквист. Валерий Жумадилов." ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["gzgy1jY_Ukw"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gzgy1jY_Ukw" ["related_video_title"]=> string(55) "Boys Mile Race Walk - New Balance Nationals Indoor 2014" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["rfV3CjcWsfY"]=> object(stdClass)#5506 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rfV3CjcWsfY" ["related_video_title"]=> string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5501 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["3fXGXpPU41s"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3fXGXpPU41s" ["related_video_title"]=> string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["SIF3OjDgRnM"]=> object(stdClass)#5498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SIF3OjDgRnM" ["related_video_title"]=> string(77) "упражнения для техники бега из Кении и США" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["_b94_O0BetM"]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_b94_O0BetM" ["related_video_title"]=> string(120) "91-летний чемпион по спортивной ходьбе: Иван | Быть молодым (в душе!)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["mp1clIYOH1A"]=> object(stdClass)#5503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mp1clIYOH1A" ["related_video_title"]=> string(109) "Японская интервальная ходьба в 2 раза лучше 10,000 шагов в день" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["_x1S-mNesh8"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_x1S-mNesh8" ["related_video_title"]=> string(80) "Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["P-zLibCZ3P8"]=> object(stdClass)#5497 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P-zLibCZ3P8" ["related_video_title"]=> string(100) "Эти 5 изометрических упражнений сделают из вас монстра" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["IQfHC5te26g"]=> object(stdClass)#5507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IQfHC5te26g" ["related_video_title"]=> string(89) "Польза Бега для Здоровья (10 Причин Начать Бегать)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["8WC-dWFYfhY"]=> object(stdClass)#5502 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8WC-dWFYfhY" ["related_video_title"]=> string(150) "90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["CjTDBfxbEdc"]=> object(stdClass)#5499 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CjTDBfxbEdc" ["related_video_title"]=> string(138) "Меняем МОЗГ за 21 ДЕНЬ. Обман Дофамина. Кто на самом деле крадет твое счастье?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["cZ3-5jYBtIw"]=> object(stdClass)#5500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cZ3-5jYBtIw" ["related_video_title"]=> string(56) "Техника бега с высокого старта" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["4OKtzWHNZKI"]=> object(stdClass)#5488 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4OKtzWHNZKI" ["related_video_title"]=> string(125) "Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["cniwOGwBAdg"]=> object(stdClass)#5489 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cniwOGwBAdg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#5495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["GlmXtJ8AYKo"]=> object(stdClass)#5496 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GlmXtJ8AYKo" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> NULL } }