Эфир FOODMAP. Дарья Ермишина, Гастроэнтеролог и терапевт.

Получить программу "Стань нутрициологом" ➜ https://bit.ly/2SsPW4k
"Улучшить здоровье, снизить стресс через питание" ➜ https://bit.ly/30BJPiG
В сегодняшнем видео поговорим о многих проблемах, что относятся к гастроэнтерологии. Одной из самых распространенных проблем считается газообразование или вздутие живота.
Оно создает ощущение тяжести в желудке. По каким причинам появляется вздутие:
В брюшной полости причиной вздутия могут быть: скопление газов и метеоризм; запоры, атонии, то есть скопление каловых масс; скопление жиров; скопление большого количества жидкостей.
Также причиной вздутия могут служить новообразования доброкачественные или злокачественные.

При появлении вздутия в первую очередь нужно посетить терапевта, который может дать направление на посещение гастроэнтеролога, а женщин часто направляют на прием в гинекологию.
Для выяснения причин вздутия делают узи и собирают анализы. Уже на основании всех результатов обследования доктор назначает лечение. В первую очередь необходимо избегать продуктов, которые вызывают газообразование. Лучше всего уменьшить их количество в рационе питания. Убедительная просьба не заниматься самолечением исходя из общих симптомов, которые написаны.

#здоровье #диета

ТАЙМКОДЫ
0:00 Начало эфира, решение технических вопросов.
1:09 О теме видео.
2:45 Про самую распространенную гастроэнтерологическую жалобу.
4:18 Знакомство
4:45 О диете FOODMAP.
5:59 О роли тонкого кишечника.
6:42 О том, как появляется вздутие.
7:05 О продуктах,которые образовывают вздутие.
12:39 Продукты, которые можно употреблять.
13:12 О том, сколько нужно придерживаться диеты.
15:45 Про атрофический гастрит
16:30 Что означают болевые ощущения для человека
17:40 О том, как стресс провоцирует вздутие
23:17 О роли FOODMAP диеты
29:15 Диагностика избыточного бактериального роста.
32:25 Ответы на вопросы
______________________________
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 👇🏻

✅ Instagram МИИН ➜   / miin_ankz  
✅ Vkontakte ➜ https://vk.com/miincourse
✅ Telegram ➜ https://t.me/miin_ankz

Дарья Ермишина, Гастроэнтеролог и терапевт. ➜   / doctors_secrets