Мы начинаем серию мастер-классов по боулдерингу — виду скалолазания, при котором спортсмены обходятся без веревок.
Автор: Кирилл Сидоров
Скалолазание задействует все группы мышц, причем даже те, о которых в обычной жизни ты даже не вспоминаешь. Хочешь стать обладателем идеального, подтянутого и сильного тела? Тогда вперед ― на стену! Вместе с инструктором Центра скалолазания BigWall.
Тренировку проводил: инструктор по скалолазанию в СЦ "BigWall" Игорь Кудряшов.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4295 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lnOwMmCmPas"
["related_video_title"]=>
string(148) "Видео уроки скалолазания от журнала Men's Health в СЦ "BigWall": "Уроки боулдеринга, часть 2""
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(42) "Скалолазный центр BIGWALL "
}
[1]=>
object(stdClass)#4268 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YCJPeEuHaqA"
["related_video_title"]=>
string(134) "Improve Your Climbing Tecnhiques ( С Рус переводом) Обучающий фильм по Скалолазанию part 1"
["posted_time"]=>
string(20) "11 лет назад"
["channelName"]=>
string(14) "Cascais Cidade"
}
[2]=>
object(stdClass)#4293 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yGawSGb9A2I"
["related_video_title"]=>
string(74) "Посетил новейший скалодром Москвы - BigWall!"
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
string(33) "Bessmertniy / Arkhipov Vyacheslav"
}
[3]=>
object(stdClass)#4300 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_jVL2-x1vXQ"
["related_video_title"]=>
string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[4]=>
object(stdClass)#4279 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X3wYpMgREFA"
["related_video_title"]=>
string(72) "Эти породы тебе ТОЧНО не стоит заводить"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(37) "Кинология Макаровых"
}
[5]=>
object(stdClass)#4297 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YoDiy1HG4ZQ"
["related_video_title"]=>
string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(19) "Ищем Выход"
}
[6]=>
object(stdClass)#4292 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EcAtRsUcGhQ"
["related_video_title"]=>
string(78) "Вояджер - 2 попал в западню — заявляет NASA."
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(21) "Злой Космос"
}
[7]=>
object(stdClass)#4302 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XkOlaRV-tuU"
["related_video_title"]=>
string(69) "6 июня 1944 г. – Свет зари - БЕЗ ЦЕНЗУРЫ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(16) "Best Documentary"
}
[8]=>
object(stdClass)#4278 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "efKm00MQgng"
["related_video_title"]=>
string(71) "Мы победили Jeep! Все было так просто…"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР"
}
[9]=>
object(stdClass)#4296 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4sxPg5Rasto"
["related_video_title"]=>
string(51) "Самые Крепкие Связки в Мире!"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(12) "MIMotivation"
}
}
