감기에는 먹고 열날때는 굶어라 Feed a cold Starve a Fever

이번 영상은 누구나 한 번쯤 들어본 속담 ‘감기 엔 먹고, 열 나면 굶어라(Feed a cold, starve a fever)’를
현대 의학과 신경과학의 시선으로 풀어보는 특집 방송입니다.

영국 가디언 (The Guardian) 지에 실린 사우샘프턴 대학 호흡기내과 Tom Wilkinson 교수의 설명을 시작으로,
감기 때 ‘먹어야 하는’ 이유, 열 날 때 ‘굶으면 안 되는’ 이유, 그리고 몸이 왜 스스로 식욕을 잃게 만드는지까지
면역 세포의 에너지 대사와 뇌의 반응을 쉽고 재미있게 설명합니다.

또한 ‘비타민 C 과다 복용’, ‘추위가 감기를 유발한다’, ‘땀 빼면 낫는다’, ‘커피는 탈수 시킨다’,
‘감기엔 항생제’ 같은 잘못된 건강 상식들을 하나씩 해부하며,
면역 체계가 진짜 필요로 하는 것 — 균형 잡힌 영양, 수분, 수면, 그리고 휴식 — 을 이야기합니다.

라디오 방송처럼 편안하고, 의학 토크쇼처럼 유익한 이번 에피소드에서
닥터류가 전해주는 ‘과학으로 읽는 속담의 진실’을 함께 들어보세요.


In this special episode, Dr. Ryu and Katherine take a deep look at the old saying “Feed a cold, starve a fever.”
Starting with an article from The Guardian featuring Professor Tom Wilkinson of the University of Southampton,
Dr. Ryu explains why the first half of the phrase is scientifically true — and why the second half is probably a mistranslation.

Through stories from immunology and neuroscience, you’ll learn how your immune cells burn energy,
why you lose appetite when feverish, and why hydration matters more than any miracle supplement.

The episode also debunks popular health myths:

Vitamin C megadoses don’t cure a cold

Cold weather doesn’t cause colds

Coffee won’t dehydrate you if you drink it moderately

“Sweating it out” can be dangerous

And antibiotics don’t work on viruses

From folklore to modern medicine, Dr. Ryu shows how ancient sayings can gain new meaning when seen through the lens of science.
👉 Feed your immune system, hydrate your body, rest your brain — and let your biology do the healing.

🔖 추천 해시태그 (한글 + 영문 혼합)

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