왜 이렇게 예민할까?" 고민하는 부모님께 | 소리 지르지 않고 변화시키는 법
Автор: 똑똑맘의 육아 꿀팁
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 132
🧠 예민한 아이, 알고 보면 특별한 재능입니다!
청소기 소리에 귀를 막고 울고,
옷 태그에 난리치고,
새로운 환경에 적응을 못 하는 우리 아이...
혹시 "왜 이렇게 예민할까?" 고민하셨나요?
오늘 영상에서는 뇌과학적 관점에서
예민한 아이(HSC)를 이해하고,
올바르게 해결하는 3단계 방법을 알려드립니다.
✅ 오늘의 핵심 솔루션 3단계
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1️⃣ 환경 조절
→ 아이 대신 환경을 바꿔주세요
→ 미리 예고 + 선택권 부여
2️⃣ 감정 인정
→ "네 느낌은 진짜야"
→ 엄살 취급 ❌ → 감정 코칭 ✅
3️⃣ 점진적 노출
→ 절벽에서 밀지 말고 계단을 만들어주세요
→ 결과보다 시도를 칭찬!
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❌ 부모님이 흔히 하는 실수
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❌ "별거 아니야" 무시하기 → 감정 억압
❌ "한 번 해봐" 강제 노출 → 트라우마
❌ 답답해서 소리 지르기 → 얼어붙음
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📚 참고 문헌 및 이론
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Elaine N. Aron, "The Highly Sensitive Child" (2002)
Thomas & Chess, NYLS 기질 연구 (1977)
Rothbart 심리생물학적 기질 모델
오은영, 「어떻게 말해줘야 할까」
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💬 우리 아이도 예민한가요?
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"우리 아이는 이런 점이 예민해요" 💭
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