As MELHORES e PIORES comidas para DIABÉTICOS — veja o ranking completo!
Автор: Nutricionista Allan Fernandes
Загружено: 2025-11-10
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Você sabe quais são as melhores e piores comidas para quem tem diabetes? 🩸
Neste vídeo eu fiz uma tier list completa, classificando os alimentos que podem ajudar (ou atrapalhar) no controle da glicose.
Como nutricionista, vou explicar por que alguns alimentos são aliados da saúde e outros exigem cuidado — mesmo os que parecem inofensivos!
🍽️ Descubra:
✅ Quais alimentos são realmente bons para diabéticos
⚠️ Quais devem ser consumidos com moderação
🚫 E quais é melhor evitar no dia a dia
Se você quer aprender a controlar a glicemia sem abrir mão do sabor, esse vídeo é pra você!
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