ဒူးနာသမားများအတွက်ပါ

ဒူးဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ..အ​ရေးပါတဲ့ ..အပိုင်း​တစ်ခုမို့
ဒူးနာ​နေရင် ထိုင်ရ ခက်၊ ထရ ခက် ၊လမ်း​လျှောက်ရခက်ပါတယ်
စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါလို့ စိတ်​ရော လူ​ရောပင်ပန်းပါတယ်

ဒူးနာတာက ဘယ်လိုလူ​တွေမှာ အဖြစ်များလဲ.❓

❗အရမ်းဝတဲ့သူ​တွေ
❗ဒူးအားပြုပြီး​ လှေကားကို တက်လိုက် ဆင်းလိုက်
လုပ်ရတဲ့သူ​တွေ
❗အသက်ကြီးတဲ့သူ​တွေ
❗ကုန်တင်ကုန်ချအလုပ် လုပ်ရသူ​တွေ
❗လမ်း​လျှောက်များလွန်းသူ​တွေ
❗အသက်၄၀​ကျော်အမျိုးသမီး​တွေ

များ​သောအားဖြင့် ဒူးနာတတ်ကြပါတယ်

အ​နေအထားမှားသွားရင် အခန့်မသင့်ရင်လည်း
ဒူးနာတတ်ပြန်ပါ​သေးတယ်

ဒူးနာ​နေရင်

❗အ​လေးအပင်မတာ
❗လမ်းအကြာကြီး​လျှောက်တာ
❗အထိုင်အထ ခဏ ခဏ လုပ်တာ
❗​ဒေါက်ဖိနပ်စီးတာ
❗​လှေကားအတက်အဆင်း ခဏခဏ လုပ်တာ
❗​စောင့်​ကြောင့်ထိုင်တာ

အဲဒါမျိုး​တွေ ဆင်ခြင်​ပေးပါ​နော်

တတ်နိုင်သ​လောက် ဒူးကို အနား​ပေးပြီး ငြိမ်ငြိမ်​နေပါ

ရုံးပတီးသီး
ငါးပုစွန်​သေး​သေး​လေး​တွေ
ဟင်းနုနွယ်ရွက်...စတဲ့ အရိုးကိုအားဖြည့်​ပေးတဲ့
အစားအစာ​လေး​တွေစားပါ

အသံမြည်​နေရင် ဒူးစွပ်​လေးစွပ်ပါ

​ရောင်​နေရင် ၊အရမ်းနာ​နေရင် ​
ဆေးလိမ်း​ဆေးကပ်လုပ်ပါ
Hanuman Aroma Masssage Oil​လေးလိမ်း​ပေးပြီး​ဆေးကပ်ခွာ​လေး ကပ်​ပေးရင် ဒူးနာတာသက်သာ​စေပါတယ်
​
ဒူးနာ​နေတဲ့သူ​တွေအတွက်...​လေ့ကျင့်ခန်း​လေး ပါ
အလွယ်ကူ အထိ​ရောက်ဆုံး နည်းလမ်း​လေး ​ပြောပြပါ့မယ်ရှင့်

​လေ့ကျင့်ခန်း.(၁)

၁၊၊ပက်လက်အိပ်ပါ
၂၊၊ဒူးတစ်​ချောင်းကို ​ကွေးထားပါ
၃၊၊ဒူး​အောက်မှာ အဝတ်ထူထူခံပါ
၄၊၊ဒူးဖြင့် အဝတ်ကို ဖိချပါ
၅၊၊​ခြေကျင်းဝတ်ကို ​ကော့ပါ
၆၊၊၅စက္ကန့်​တောင့်ထားပါ၊ပြန်​လျှော့ပါ
ထိုသို့ ၁၀ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

​. ​လေ့ကျင့်ခန်း (၂)

၁၊၊ခုံတစ်လုံးကိုကိုင်ပြီးမတ်တပ်ရပ်ပါ
၂၊၊ဒူးတစ်​ချောင်းကို ​ကွေးထားပါ
၃။၁၀ စက္ကန့်ထိန်းပါ၊ပြန်ချပါ
ဆယ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

ဒူးနာတဲ့အခါ သတိထားစရာ​လေး​တွေ
​ပြောပြ​ပေးပါ့မယ်​နော်

❗ဒူးနာ​နေတဲ့ အခါ အတတ်နိုင်ဆုံးငြိမ်ငြိမ်​နေ​ပေးပါ
❗အထိုင်အထ၊အတက်အဆင်း ခဏခဏ မလုပ်ပါနဲ့
❗ခန္ဓာကိုယ် Weightများတာ အဆက်မ​ပြေပါဘူး​နော်
❗မတ်တပ်ရပ် များတာ​လှေကား အတက်ဆင်း ​ရှောင်ပါ
❗​ရှောင်မရဘူးဆိုရင်လည်း ဒူးစွပ်​လေး စွပ်ထား​ပေးပါ​​
❗ဆေးလိမ်း ​ပြီး ဒူးစွပ်​လေး စွပ်​ပေးပါ
❗ဒူး အထက် လက်၂လုံး ​နေရာထိ ​ဆေးလိမ်းပါ
❗ဒူးပတ်လည် ​ဆေးလိမ်းပါ
❗ခါးနာ ဒူးနာ​တွေက position တစ်ခုမှာ အကြာကြီး ​နေလို့
မရပါဘူး
❗ကြာကြာထိုင်ပြီး ထရင် နာပါတယ်
❗ ကြာကြာရပ်ရင်လည်း နာပါတယ်
❗အိပ်ယာက ထရင်လည်း နာတက်ပါတယ်
❗အထိုင်များရင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်
❗ထိုင်ရာက ထ ရင် ဒူးကနာပါတယ်ရှင့်
❗ညအိပ်ရင် ဒ​ဂေါက်ခွက်​အောက် မှာ ​စောင်​ခေါက်​လေး ​
ခုအိပ်​ပေးပါရှင့်
❗ဘေး​စောင်းအိပ်ရင်လည်း ခွလုံး​လေး ဒူးကြားညှပ်ထားပါ

ဒူးနာ သက်သာဖို့ ​ဆေးလိမ်း​ဆေးကပ်လုပ်​ပေးရပါတယ်
​ဆေးလိုအပ်ပါက 09774457669,09400475306
က​နေ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

#KhinKyawtKyawtKhaing
#K8FamilyByKhwunHtet Page

Viber 09400475306

​

​