Счет для ритма и расслабления

5-дневный учебный лагерь по верховой езде:
https://amelianewcombdressage.com/5-d... *К сожалению, учебный лагерь окончен. Ознакомьтесь с нашими бесплатными ресурсами ниже!
Бесплатное руководство по галопу:
https://amelianewcombdressage.com/can...

Бесплатное руководство по соревнованиям:
https://amelianewcombdressage.com/fre...

Присоединяйтесь к сообществу выездкового клуба Амелии в Facebook:
https://www.facebook.com/groups/ameli...

#выездка #тренировка #верховаяезда

В этом видео я покажу вам один простой трюк, который поможет вам улучшить свою езду! Независимо от уровня вашей подготовки, если ваша лошадь слишком горячая или ленивая, если у вас проблемы с поворотами, если у вас плохие переходы или если вы неуверенно сидите в седле… это вам поможет!

Итак, в чём же заключается этот особый трюк? Всё просто: подсчёт ритма аллюров вашей лошади! Звучит глупо, правда? Как подсчёт может помочь улучшить вашу езду? Отличный вопрос. Всё сводится к основе шкалы подготовки. Ритм — это первый из шести уровней шкалы подготовки, и вам необходимо его освоить, чтобы ваша лошадь стала гибкой, связной, округлой, прямой, сбалансированной и т.д. И ритм — это не только то, над чем вы работаете в начале тренировок, но и на протяжении всего пути верховой езды. Даже опытным всадникам приходится возвращаться к основам и восстанавливать ритм, отрабатывая движения более высокого уровня. Подсчёт ритма поможет вам двигаться вместе с лошадью, улучшить качество её аллюров, правильно применять средства управления и многое другое!

Прежде чем перейти к советам, хочу сообщить, что мой бесплатный пятидневный учебный лагерь по верховой езде уже открыт для записи! Если вы чувствуете, что вам нужно улучшить свою езду, но не знаете, как добиться прогресса, и вам нужна мотивация для достижения целей, то этот учебный лагерь для вас! Каждый день лагеря вы будете получать новый учебный материал, который поможет вам улучшить езду, а также домашнее задание, к тому же, у вас будет шанс выиграть отличные призы!

Итак, вернёмся к советам! Давайте рассмотрим каждый аллюр и как рассчитать ритм для улучшения вашей езды! Во время езды и счёта старайтесь чувствовать каждый шаг седалища.

Шаг
Ритм шага состоит из четырёх тактов. Начните счёт с внутренней передней ноги, то есть с первого такта. Внешняя передняя нога — с третьего такта, а задние ноги — с интервала между этими двумя тактами. Можно начать со счёта только передних ног: раз-три, раз-три, раз-три, а затем попытаться почувствовать шаги задних ног и добавить эти такты: раз, два, три, четыре. Раз, два, три, четыре.

Рысь
Ритм рыси двухтактный. На этом аллюре лошадь движется диагональными парами. Вы можете считать такты так же, как и на шагу, начиная с внутренней передней ноги на первый такт, а затем с внешней передней ноги на второй. Таким образом, вы будете считать: раз-два, раз-два, раз-два. Несмотря на то, что у задних ног нет отдельного такта, попробуйте почувствовать каждый шаг, отсчитывая ритм.

Галоп
Ритм галопа трёхтактный:
1. Внешняя задняя
2. Внутренняя задняя и внешняя передняя
3. Внутренняя передняя
Начните счёт с внешней задней ноги и сосредоточьтесь на том, чтобы почувствовать, как седалище следует за каждым шагом ритма.

Переходы
Как только вы научитесь чувствовать ритм каждого аллюра, попробуйте считать, чтобы лучше рассчитать средства управления при переходе между ними. Например, при переходе с рыси на галоп нужно задавать команду в нужный момент, чтобы лошадь могла перейти с рыси на галоп на правильной ноге. Зная, что первый такт ритма галопа приходится на момент, когда внешняя задняя нога касается земли, мы понимаем, что нужно задавать команду на галоп в тот же момент на рыси. Зная ритм рыси, мы знаем, что когда внутренняя передняя нога касается земли, то же самое происходит и с внешней задней. Таким образом, во время езды мы можем считать, используя внутреннюю переднюю ногу: сейчас, сейчас, сейчас. А затем подавать команды на переход на галоп на такт «сейчас». Вы также можете использовать этот принцип при полуодержках, переходе с шага на галоп и других действиях!

При отсчете ритма также обращайте внимание на темп внутри ритма. Помните, что темп — это скорость (или аллюр), с которой движется ваша лошадь, а ритм — это ритм шагов. Подсчитывая ритм лошади, обращайте внимание на темп и проверяйте, не слишком ли он быстрый или слишком медленный. Используйте свои знания аллюра, чтобы попросить лошадь ускориться или замедлиться в соответствии с ритмом.

Надеюсь, эти советы будут вам полезны. Потренируйтесь в счёте во время следующей поездки, и я уверена, вы заметите разницу!

Счастливой езды!

Амелия

00:00 Введение
01:21 Что такое ритм?
02:35 Счёт рыси
04:46 Счёт галопа
06:31 Счёт переходов/поворотов
09:03 Попробуйте! Конец видео