Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

7分鐘消除肩頸酸痛,上班族睡前必備 | Ease your neck soreness at bedtime in 7 minutes【冶體線上伸展】EP. 15

Автор: 冶體Yeti Health

Загружено: 2023-06-28

Просмотров: 545

Описание:

下班後,已經累個半死,
不是直接躺在沙發滑YT,
就是拿起筋膜槍,
對準僵硬的脖子一頓槌,
但是,緊繃感卻一天比一天更嚴重。
放鬆心情,用冶體的7分鐘影片,來擺脫頸部的僵硬感吧!

請訂閱頻道,並跟冶體分享你的身體變化:)

▍你知道...頭痛和筋膜槍有關嗎?
前往【冶體線上伸展】告訴你身體的秘密
https://premium9to5er.com/elementor-9...

▍想要有專人客製替你解決酸痛 - 【冶體線上評估】
https://premium9to5er.com/1v1-assess/

▍想學習如何解決自己/學生的酸痛 - 【ART肌筋膜證照培訓】
課程簡介 ▸ https://premium9to5er.com/artcourse
課程報名 ▸ https://premium9to5er.com/register/

▍想找 冶體Yeti Health
Contact us
=========================
FB ▸   / yetihealth  
IG ▸   / yeti.health  
歡迎來信 ▸ [email protected]
=========================

影片動作:
0:00 片頭
0:05 滾筒開胸椎
1:20 肩胛迴旋運動
2:50 斜角肌伸展
4:28 頸前徒手伸展
6:05 轉方向盤

7分鐘消除肩頸酸痛,上班族睡前必備 | Ease your neck soreness at bedtime in 7 minutes【冶體線上伸展】EP. 15

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EIrtQ94J_b8" ["related_video_title"]=> string(134) "10分鐘解開足底氣結(足底筋膜炎),緩解腳跟疼痛 | 10 minutes to untie plantar fasciitis【冶體線上伸展】EP. 24" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "冶體Yeti Health" } [1]=> object(stdClass)#5347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aQRj2Z-Eb1Y" ["related_video_title"]=> string(129) "⚡️ Самая масштабная атака РФ по Украине || Путина просят о помиловании" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#5372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fVrAaCVgvOA" ["related_video_title"]=> string(125) "【夜15分】1日の疲れを流す やさしいヨガ×ピラティス|心と体を整えるナイトルーティン" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "YUKAPILATES / やさしいピラティスとヨガ" } [3]=> object(stdClass)#5379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6xI2Sj_iMnc" ["related_video_title"]=> string(62) "每天早晨練20分鐘!改善肩頸痠痛的初級瑜珈!" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(28) "靜練時光-Move With Cindy" } [4]=> object(stdClass)#5358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [5]=> object(stdClass)#5376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oeEK0ZN6ufs" ["related_video_title"]=> string(150) "Путин взволнован. Речь в Минске. Саммит НАТО. Трамп победитель | Пастухов, Еловский" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [6]=> object(stdClass)#5371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o5p3Rz2aBcE" ["related_video_title"]=> string(62) "Get Flexible FAST 5 Simple Tricks to Improve Your Hip Mobility" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "An Lạc Yoga" } [7]=> object(stdClass)#5381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kgxm2iWz4KQ" ["related_video_title"]=> string(108) "9分鐘改善走路姿勢,遠離外八鴨子步 | 9 minutes to walk properly【冶體線上伸展】EP. 28" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "冶體Yeti Health" } [8]=> object(stdClass)#5357 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PbLqHcdXWDI" ["related_video_title"]=> string(109) "Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [9]=> object(stdClass)#5375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
10分鐘解開足底氣結(足底筋膜炎),緩解腳跟疼痛 | 10 minutes to untie plantar fasciitis【冶體線上伸展】EP. 24

10分鐘解開足底氣結(足底筋膜炎),緩解腳跟疼痛 | 10 minutes to untie plantar fasciitis【冶體線上伸展】EP. 24

⚡️ Самая масштабная атака РФ по Украине || Путина просят о помиловании

⚡️ Самая масштабная атака РФ по Украине || Путина просят о помиловании

【夜15分】1日の疲れを流す やさしいヨガ×ピラティス|心と体を整えるナイトルーティン

【夜15分】1日の疲れを流す やさしいヨガ×ピラティス|心と体を整えるナイトルーティン

每天早晨練20分鐘!改善肩頸痠痛的初級瑜珈!

每天早晨練20分鐘!改善肩頸痠痛的初級瑜珈!

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Путин взволнован. Речь в Минске. Саммит НАТО. Трамп победитель | Пастухов, Еловский

Путин взволнован. Речь в Минске. Саммит НАТО. Трамп победитель | Пастухов, Еловский

Get Flexible FAST 5 Simple Tricks to Improve Your Hip Mobility

Get Flexible FAST 5 Simple Tricks to Improve Your Hip Mobility

9分鐘改善走路姿勢,遠離外八鴨子步 | 9 minutes to walk properly【冶體線上伸展】EP. 28

9分鐘改善走路姿勢,遠離外八鴨子步 | 9 minutes to walk properly【冶體線上伸展】EP. 28

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]