Как выбрать пасту для снижения чувствительности зубов — советы стоматолога.

Чувствительность зубов — проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Если вы ощущаете боль при холодном, горячем, сладком или кислой пище, значит, у вас может быть гиперестезия зубов. В этом видео мы разберём, как выбрать пасту для снижения чувствительности зубов, чтобы вернуть комфорт при еде и питье.

🔹 Почему возникает чувствительность
Основные причины — повреждение эмали, оголённые шейки зубов, рецессия дёсен, частое употребление кислых продуктов или неправильная чистка зубов. При этом открываются дентинные канальцы, и раздражители напрямую воздействуют на нерв.

🔹 Как выбрать пасту для снижения чувствительности зубов
При покупке ориентируйтесь на состав. Хорошая паста должна содержать:

Нитрат калия — снижает возбудимость нервных окончаний.

Хлорид или ацетат стронция — блокируют дентинные канальцы.

Аргинин — формирует защитную пробку, уменьшая реакцию на раздражители.

Фторид натрия (1450 ppm) или аминофторид — укрепляют эмаль и защищают от кариеса.

Кальций-глицерофосфат, гидроксиапатит — восстанавливают минеральный баланс.

Важно, чтобы у пасты была низкая абразивность (RDA до 50) — это предотвратит дальнейшее стирание эмали. Избегайте отбеливающих и слишком жёстких паст с крупными абразивами.

🔹 Популярные бренды
Sensodyne, Elmex Sensitive, Colgate Sensitive Pro-Relief, ROCS Medical Minerals, Biorepair Sensitive.

🔹 Как правильно пользоваться

Чистите зубы мягкой щёткой 2 раза в день.

Не смывайте пасту полностью — оставьте тонкий слой.

Для усиленного эффекта нанесите пасту на чувствительные участки на 1–2 минуты перед сном.

Первые результаты обычно заметны через 2–4 недели регулярного применения.

Как выбрать пасту для снижения чувствительности зубов — это не просто вопрос бренда, а знание состава и принципа действия. Чем раньше вы подберёте подходящую формулу, тем быстрее сможете есть любимую еду без боли.

⏱ Таймкоды
00:00 — Вступление
00:25 — Почему возникает чувствительность
01:10 — Основные компоненты паст
02:00 — Как выбрать пасту для снижения чувствительности зубов
03:20 — ТОП-бренды
04:00 — Как правильно пользоваться пастой
05:00 — Итог и советы стоматолога