Болят ноги у пожилых - что делать, как лечить? Эффективное упражнение Бубновского для ног при болях

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4923 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tty1l5LiOYM" ["related_video_title"]=> string(184) "Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [1]=> object(stdClass)#4896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "90MjZKOB02A" ["related_video_title"]=> string(146) "Болят ноги - что делать? Упражнения для ног Бубновского! Гость - Рита Митрофанова" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [2]=> object(stdClass)#4921 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1d33q0db7Yo" ["related_video_title"]=> string(144) "Пожилые: Прекратите делать ЭТО и вас больше НЕ РАЗБУДИТ НОЧНОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ!" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Эликсир Силы" } [3]=> object(stdClass)#4928 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8eTUVYB7bK8" ["related_video_title"]=> string(124) "Это упражнение лучше любых таблеток! Как помочь печени без лекарств" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [4]=> object(stdClass)#4907 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0tATD6p7-RQ" ["related_video_title"]=> string(137) "2 эффективных упражнения при бурсите колена – снимаем боль и воспаление!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [5]=> object(stdClass)#4925 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WkQJszjhkBw" ["related_video_title"]=> string(171) "Старше 65? Эти 4 ореха ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно есть, а к ЭТИМ 4 даже НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ! | Здоровье пожилых" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Доктор Знает" } [6]=> object(stdClass)#4920 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4gsNLIdJSQ" ["related_video_title"]=> string(168) "Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [7]=> object(stdClass)#4930 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oAGCgHX7j1E" ["related_video_title"]=> string(167) "99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Профессор Бубновский 3 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Осознанные лекции" } [8]=> object(stdClass)#4906 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "S8uwNX3KtMI" ["related_video_title"]=> string(53) "Гордон: Москву будут бомбить!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Алеся Бацман" } [9]=> object(stdClass)#4924 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oRR36mX0T1U" ["related_video_title"]=> string(179) "Болит стопа? Устают ноги на каблуках? Заболевания стоп. Упражнения для стоп доктора Бубновского 0+" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } }