凡看懂這10種扭曲思維的人，都不再焦慮迷茫了，生活也越來越順心了。

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遇到有這三種特徵的人，請躲得遠遠的，這不是冷漠，而是自我保護。
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弘一法師：世上最好的修行，是放生；而世上最好的放生，就是放過自己。
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9個小建議，幫助你成為更好的自己。過好這一生，才不負人間這一趟。
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9個調整心情的方法，學會以後，你也能養成鬆弛感，活得輕鬆，過得坦然。
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