【兼子ただし直伝】坐骨神経痛とはおさらば！朝の1分から始められる「自主トレ」ストレッチ！

兼子ただしに治療してほしいけど、遠くて気軽に受けられない…などそんな方に朗報！
今回は自宅でもできる自主トレストレッチ「坐骨神経痛編」をお届け！
真似するだけで効く3つのストレッチを丁寧に紹介していきます！
ぜひお試しください！

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SSS（筋系ストレッチスタジオ）↓↓↓
姿勢改善にフォーカスした科学的ストレッチです！
マッサージ、鍼、灸、整体などの弛緩作用（緩める）ものとは違い、
SSSストレッチは「促通作用」（動きやすくなる）効果があります！
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神経系ストレッチスタジオ↓↓↓
神経系を伸張する新感覚ストレッチ！
『神経系』による疼痛と緊張は、筋系へのアプローチだけする方法とは違い、
短時間で高い効果が期待出来ます！
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ストレッチが受けられる、最近OPENしたスタジオはこちら↓↓
【medical care OTO仙台】
〒980-0804 仙台市青葉区大町2丁目7-11 1階 べレオ大町
電話番号 022-281-8696
仙台市青葉区【OTO】整体/慢性痛/疲労回復/メンテナンス
https://lin.ee/jhwh7jd

【神経系ストレッチrecovery八王子】
東京都八王子市堀之内3-36-16
グランメール・カサグランデ101
電話番号 042-682-4961
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【SSS stretch fitness center】(西新宿店)
〒160-0023 東京都新宿区西新宿 1-4-11 宝ビル 6F
Tel:03-5990-5587
https://line.me/R/ti/p/%40679purbn

【kaneko stretch Physical clinic】
住所:大阪市中央区南船場3-8-7 三栄ムアビル
電話番号06-4704-1333
https://line.me/R/ti/p/%40qdg4165w

【神経系ストレッチ ウェルネス池袋スタジオ】
住所:東京都豊島区東池袋１丁目３６－３池袋陽光ハイツ１１Ｆ１１０５室
電話番号070-9217-5703
https://line.me/R/ti/p/@737awbnn?from...

【神経ストレッチ 日比津接骨院】
〒453-0061 愛知県 名古屋市中村区 日比津町 4-5-12
https://page.line.me/811qevgx?openQrM...

【SSS京都Studio】
京都府京都市中京区手洗水町1-19-15 四条烏丸スタービル 4階
https://its-corp.net/sss/kyoto/

【SSS 梅田 Studio】
大阪市北区曾根崎新地2-2-16 関電不動産西梅田ビル B1
https://its-corp.net/sss/umeda/

【SSS 江坂 Studio】
大阪府吹田市江坂町1-23-24
第二梓ビル 701
Tel:06-6155-7147
https://its-corp.net/sss/esaka/

【神経系ストレッチ Avail medical stretch 横浜青葉】
神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-8-2 あざみ野メディカルプラザ 2F
Tel:045-507-6003
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP...

【SSS薩摩川内】
住所 鹿児島県薩摩川内市東郷町斧渕 315
電話番号 0996-42-0876
https://page.line.me/407nvmcf?openQrM...

【SSS立川Studio】
住所　東京都立川市曙町1-26-10 曙町NAビル1F
電話番号042-595-7556
https://page.line.me/288myjge?openQrM...

【神経系ストレッチ　ウェルネスライフ宝塚】
住所:兵庫県宝塚市川面4丁目7-40-G
電話番号050-8887-6557
https://lin.ee/UlZSRO5

【神経系ストレッチ　久留米スポーツ整骨院院内】
住所 福岡県久留米市国分町1611-2
TEL0942-27-7769
https://stretch.kurumeseikotuin.com/

【神経系ストレッチ　バイストKOBE】
兵庫県神戸市中央区北長狭通4-9-26-2F
Tel:078-599-7311
https://www.bystkobe.jp

【SSS 磐田 Studio】
静岡県磐田市鳥之瀬115-4 1F
Tel:0538-74-2159
https://page.line.me/529nhwlw?openQrM...

【SSS 姫路 Studio】
兵庫県姫路市飾磨区三宅3-26 第一圭秀舎ビル2F
https://page.line.me/?accountId=669japyn

【SSS 梅田 Studio】
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-2-26
関電不動産西梅田ビル B1
Tel:06-6343-1177
https://its-corp.net/sss/umeda/

【SSS 薩摩川内 Studio】
鹿児島県薩摩川内市東郷町斧渕315番地
Tel:0996-42-0876
https://page.line.me/407nvmcf?openQrM...

【 SSS 仙台 Studio】
宮城県仙台市青葉区中央3-2-16 第二MKビル 4F
TEL/022-724-7667
https://page.line.me/?accountId=707xplkk

【 SSS 堺東 Studio】
堺市堺区中瓦町1-4-26 堺東PSビル 2F
TEL/072-222-8260
https://lin.ee/MZkBXem

【SSS名古屋中区studio】
愛知県名古屋市中区大須4-3-40 ARK ZONE 3F
TEL/052-291-4627
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【SSS豊田studio】
愛知県豊田市東山町1丁目5-1
TEL/0565-41-5322
https://lin.ee/g8GleDP

【ストレッチ専門スタジオ SSS】
https://sss-kaneko.co.jp/

【Kaneko stretch physical clinic】
https://kanekostretch.jp/

所在地/東京都中央区銀座1-19-15 DAI3銀座本社ビル1F
営業時間/11:00～19:00 (最終受付18:30)
TEL/03-3299-0333
ご案内/銀座一丁目駅、10番出口をでて左にまっすぐ進むと昭和通りにぶつかります。信号を渡り、銀座一郵便局が左側に出てきます。カフェベローチェの隣のビル1階がKaneko stretch physical clinicです。

【Kanekoストレッチstore】
https://sss-kaneko.co.jp/#stores

【日本ストレッチトレーナー学院】


【これまでの科学的ストレッチはこちら！】
   • 科学的ストレッチ！ストレッチの裏技を紹介！  

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