Тянем носки на себя

Как правильно тянуть носки на себя:
ИП стоя, одну ногу выставляем вперед, наклоняемся и тянем руками носок на себя, ноги не сгибаем. Выполняем по 8 счетов на каждую ногу.

Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhe...

Больше тренировок по акробатике:
   • Акробатика: вводная тренировка  
   • Сидим на подъемах  
   • Складка с согнутой ногой  

База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise...

GymBalance в инстаграм:   / gymbalance  
GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance