Bài giảng: Cách người trẻ tự cứu mình khỏi đột quỵ
Автор: Nguyễn Thị Kết
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 3
Đừng để não ngủ quên: Cách người trẻ tự cứu mình khỏi đột quỵ – Giảng viên Kết Nguyễn Từ Tâm Y
Đột quỵ không chỉ là nỗi lo của người lớn tuổi. Ngày nay, rất nhiều người trẻ – đặc biệt là nhân viên văn phòng – đang âm thầm đối mặt với nguy cơ này do căng thẳng, thiếu vận động và mất cân bằng khí huyết.
Trong video này, giảng viên Kết Nguyễn Từ Tâm Y sẽ chia sẻ góc nhìn của Y học cổ truyền về nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo sớm và những bài tập thực hành đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
Bạn sẽ học được: Cách nhận biết cơ thể khi khí huyết bị ứ trệ . Các huyệt vị quan trọng giúp não bộ được thư giãn và nuôi dưỡng . Bài tập thở và xoa bóp giúp cân bằng âm dương ngay tại bàn làm việc.
Thông điệp nhẹ nhàng:“Hãy yêu thương cơ thể mình mỗi ngày”
Phong cách giảng dạy: Truyền cảm, gần gũi, có yếu tố học thuật nhẹ, giúp người xem dễ tiếp thu và áp dụng ngay trong đời sống hiện đại.
Hashtag: #ĐộtQuỵ #YHọcCổTruyền #PhòngNgừaĐộtQuỵ #KếtNguyễnTừTâmY #SứcKhỏeVănPhòng #BàiTậpThở #BấmHuyệt #YêuThươngCơThể
Đừng quên đăng ký kênh để nhận thêm các bài giảng về Y học cổ truyền, chăm sóc sức khỏe tự nhiên và cân bằng thân – tâm – trí.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
