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一旦觉得自己心理压力过大,自我调适无 效, 也可通过理疗手法加上内服外敷保健服用， 也可达到身心灵健康，当我们在 焦虑时,学会 放下,学会宣泄,学会给自己的生活加一点光, 让自己的生活从些幸福一点点。
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