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Milk kefir/开菲尔酸奶
Автор: Yan's Light Meal
Загружено: 2020-07-01
Просмотров: 45564
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世界上最好的鲜活益生菌！
三年养菌经验的纯良心干货介绍！
护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦～
第四十一期：开菲尔酸奶
开菲尔的益生菌等级属于‘最强王者’，不接受反驳！三年前开始喝开菲尔酸奶至今，再也没有再喝过市售的酸奶了。
此期视频是对开菲尔初级养殖介绍，此后，我会慢慢收集厨友们的问题，再出一期开菲尔菌种的Q&A。
此期视频加了我的‘济普’解说:) 废话不多说，视频看起吧～
食材：
开菲尔菌种
全脂纯牛奶
Ingredients：
Kefir grains
Full-cream milk
步骤：
对不起，我懒了......请移步视频区:)
颜家简食
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