Milk kefir/开菲尔酸奶
Автор: Yan's Light Meal
Загружено: 2020-07-01
Просмотров: 45564
世界上最好的鲜活益生菌!
三年养菌经验的纯良心干货介绍!
护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦~
第四十一期:开菲尔酸奶
开菲尔的益生菌等级属于‘最强王者’,不接受反驳!三年前开始喝开菲尔酸奶至今,再也没有再喝过市售的酸奶了。
此期视频是对开菲尔初级养殖介绍,此后,我会慢慢收集厨友们的问题,再出一期开菲尔菌种的Q&A。
此期视频加了我的‘济普’解说:) 废话不多说,视频看起吧~
食材:
开菲尔菌种
全脂纯牛奶
Ingredients:
Kefir grains
Full-cream milk
步骤:
对不起,我懒了......请移步视频区:)
颜家简食
‘厨房’是我的专属的Blues,你呢?
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