Colesterol alto na gravidez - como controlar

Colesterol alto na gravidez - como controlar

No vídeo de hoje eu falo sobre o colesterol alto na gravidez.

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O colesterol alto na gravidez deixa muitas mulheres assustadas e apreensivas.

Apesar de ser algo esperado e até comum na gestação, muitas gestantes ao verem os
resultados nos exames de sangue se apavoram.

Mas antes de tudo vamos entender o que está acontecendo no seu corpo e porque de “uma hora para a outra” seu colesterol que sempre foi “normal” aumentou com a gravidez.

Seu corpo passa por diversos ajustes, afinal tem um bebê crescendo aí dentro!

Para o bebê crescer, ganhar peso e formar suas estruturas corporais, como os seus órgãos, ele precisa prioritariamente de carboidrato (glicose) e proteínas (aminoácidos). Por isso, o seu corpo fará de tudo para deixar esses dois nutrientes principais, disponíveis para o seu bebê crescer lindamente.

Mas pense comigo: você continua tendo as suas necessidades e, desta forma, precisa de energia para o seu metabolismo. Justamente por isso, seu corpo irá inicialmente fazer de tudo para usar a energia obtida a partir de outras fontes, e nesse caso, essa energia será obtida através do uso da gordura corporal.

Nesse momento acredito que vc esteja pensando o seguinte:

Mas então não entendi, se o meu corpo irá usar essas “gorduras” para obter energia para o meu metabolismo e deixar a glicose e as proteínas mais disponíveis para o meu bebê, então pq eles estão mais altos no sangue?

Ai que vem a beleza da gestação!

Alguns hormônios como a adrenalina e o glucagon, fazem com que haja maior quebra da gordura corporal, o que acaba elevando a “gordura no sangue” - triglicerídeos e colesterol.

Assim, a glicose e as proteínas, consumidas na sua alimentação, ficam de fato melhor disponíveis para o bebê, assim como para as suas necessidades corporais básicas.

Saiba que o seu sistema nervoso é totalmente dependente de glicose, e se seu bebê “usasse tudo” você ficaria sem, por isso seu corpo “dá um jeito” de garantir que não faltará glicose para você e o seu bebê, usando outras fontes de energia também.

Resultado de toda essa adaptação: aumento significativo no sangue materno de triglicerídeos (150%), ácidos graxos, colesterol (120 a 150%), lipoproteínas e fosfolipídeos.

Ou seja, isso tudo faz com que no seu exame de sangue o colesterol fique mais alto!

Porém, os ajustes na sua alimentação podem colaborar para que esse aumento seja mais ameno, e não cause riscos para você e seu bebê.

Nesse vídeo, eu conto o que você deve fazer para ter um melhor controle sobre isso e evitar o colesterol alto na gravidez.

Não deixe de conferir e tirar as suas dúvidas.

Um grande abraço

Tatiana Magri

Colesterol alto na gravidez - como controlar