【40歳以上ランナーの教養】なぜ藤原さんは54歳で2時間38分で走れるのか？

シューズおじさんこと、シューズアドバイザーの藤原岳久さんのオフィスにお邪魔しました。

今年54歳の藤原さん、先日の東京マラソンにて2時間38分38秒でゴールされましたが、普段、どんなことを意識してトレーニングしているのか？を、根掘り葉掘り聞いてきました。

藤原さんの話を聞くと、もしかしらあなたも「もっとやれるかも」と思えるかも。

続きは本編にて。

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藤原さんのYouTubeチャンネル
   / @fsrunning  

藤原さんのウェブサイト
https://www.f-shokai.com/

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