AKO ZAČAŤ DEŇ NA 110 % │ Raňajky + Tréning vrchnej časti tela 🥣💥

🔥 Ako vyzerá môj deň plný sily a energie? Sleduj! 🔥

Začíname výdatnými raňajkami – proteínová ovsená kaša, ktorá ma nakopne ešte pred tréningom 🥣⚡. Potom sa ide makať na vrchnej časti tela 💪! Ukážem vám svoje obľúbené cviky, počet sérií a pridám pár tipov na zlepšenie techniky.

🚀 Chceš vedieť, ako začať deň plný energie a poriadne zamakať? Klikni na play! 👇
Hod’ like a subscribe, ak chceš viac takýchto vlogov. A napíš mi do komentára – aké sú tvoje obľúbené raňajky pred tréningom? 👀💬

#slovakia #trending #proteinpower #energia #fitnessvlog #zdravýživotnýštýl #košice #motivation #vlogger #vlogging #marekpe