Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

چگونه از TRX در منزل استفاده کنیم؟

Автор: BaharFitLife

Загружено: 2023-07-17

Просмотров: 6574

Описание:

بعد از دیدن این ویدیو بطور کامل یاد گرفتی که اگر تو‌خونه TRXداری چطور باید نصبش کنی به در اتاق ؟
چطور میتونی بندهاش رو کوتاه و بلند کنی ؟
چطور میتونی فاصله استانداردت از در رو‌پیدا کنی؟
و حرکت اسکوات رو با تی ار ایکس یاد گرفتی…😍💪🏽
تی ار ایکس، ورزش در خانه، نصب تی ارایکس، استفاده از تی ارایکس، اسکوات، اسکوات با تی ارایکس، گیره تی ارایکس، مربی ورزشی، آموزش ورزش، آموزش نصب تی ارایکس، ابزار تی ارایکس، خرید تی ارایکس، فیلم تی ارتیکس، ورزش با تی ارایکس، تمرین با تی ارایکس،

چگونه از TRX در منزل استفاده کنیم؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["JZA7XM7wTKY"]=> object(stdClass)#5255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JZA7XM7wTKY" ["related_video_title"]=> string(61) "تمرین قدرتی بالاتنه برای گردن درد" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["1pHlgBbLJ3Y"]=> object(stdClass)#5265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1pHlgBbLJ3Y" ["related_video_title"]=> string(83) "سوال و جواب با سوگند و نوید (Q&A),راز لاغری سوگند" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["DUTL3QDHtxw"]=> object(stdClass)#5253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DUTL3QDHtxw" ["related_video_title"]=> string(111) "⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mrg2PCSvVZ8"]=> object(stdClass)#5263 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mrg2PCSvVZ8" ["related_video_title"]=> string(67) "(هفته ی اول جلسه اول, مبتدی) TRX تمرینات" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["VuI393nVoGY"]=> object(stdClass)#5247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VuI393nVoGY" ["related_video_title"]=> string(69) "Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["wnfptpTE9eM"]=> object(stdClass)#5264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wnfptpTE9eM" ["related_video_title"]=> string(61) "Row TRX variation/ آموزش رویینگ تی آر ایکس" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["vjAlX5xCdh4"]=> object(stdClass)#5251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vjAlX5xCdh4" ["related_video_title"]=> string(20) "70 Ejercicios en TRX" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["gBRwCuUoWKg"]=> object(stdClass)#5262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gBRwCuUoWKg" ["related_video_title"]=> string(75) "اموزش گرم کردن باtrx و کلیدی ترین نکته درtrx" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["doAqanKC0uY"]=> object(stdClass)#5241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "doAqanKC0uY" ["related_video_title"]=> string(165) "درباره تی آر اکس، معرفی بند، اجزای بند،تنظیم بند و استانداردها و‌اصول اولیهStrap Adjusment،TRX Sins," ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLYPAwUXr40ihcMwj5BjvJ_WJdKrOrTwwt"]=> object(stdClass)#5266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLYPAwUXr40ihcMwj5BjvJ_WJdKrOrTwwt" ["related_video_title"]=> string(29) "TRX تمرینات مبتدی" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["gnIPYR9-HkI"]=> object(stdClass)#5254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gnIPYR9-HkI" ["related_video_title"]=> string(46) "Trx squat / اسکات با تی آر ایکس" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Tb_1LA5qi8U"]=> object(stdClass)#5260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tb_1LA5qi8U" ["related_video_title"]=> string(129) "Давайте сделаем это! 10-минутная тренировка с петлями TRX для начинающих!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["47yv0JcBnXc"]=> object(stdClass)#5248 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "47yv0JcBnXc" ["related_video_title"]=> string(67) "BEGINNER TRX WORKOUT - FULL BODY WITH WARM UP AND COOLDOWN INCLUDED" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wpaKvsOL-Os"]=> object(stdClass)#5246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wpaKvsOL-Os" ["related_video_title"]=> string(52) "چگونه از بند TRX استفاده کنیم؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["rf0c-ClKP4M"]=> object(stdClass)#5244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rf0c-ClKP4M" ["related_video_title"]=> string(134) "TRX گرم کردن بدن قبل از ورزش با تی آر ایکس | تی آر ایکس در خانه | آموزش مقدماتی" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["pJ4gl5W2sss"]=> object(stdClass)#5245 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pJ4gl5W2sss" ["related_video_title"]=> string(50) "An introduction to TRX suspension training at home" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7nrzk6isJTw"]=> object(stdClass)#5242 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7nrzk6isJTw" ["related_video_title"]=> string(133) "آموزش بدنسازی در منزل: ساده ترین و اصلی‌ترین حرکت تی آر ایکس برای مبتدیان" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["xfLqs5exCqw"]=> object(stdClass)#5243 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xfLqs5exCqw" ["related_video_title"]=> string(57) "15-минутная HIIT TRX-тренировка ног!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Yl5e9z4Tpqo"]=> object(stdClass)#5231 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yl5e9z4Tpqo" ["related_video_title"]=> string(53) "سردکردن با تی آر ایکس TRX COOL DOWN" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Cx6BQLCO36s"]=> object(stdClass)#5232 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cx6BQLCO36s" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }
تمرین قدرتی بالاتنه برای گردن درد

تمرین قدرتی بالاتنه برای گردن درد

سوال و جواب با سوگند و نوید (Q&A),راز لاغری سوگند

سوال و جواب با سوگند و نوید (Q&A),راز لاغری سوگند

⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон

⚡️ Резкое заявление о капитуляции || Окружение с трёх сторон

(هفته ی اول جلسه اول, مبتدی) TRX تمرینات

(هفته ی اول جلسه اول, مبتدی) TRX تمرینات

Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома

Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома

Row TRX variation/ آموزش رویینگ تی آر ایکس

Row TRX variation/ آموزش رویینگ تی آر ایکس

70 Ejercicios en TRX

70 Ejercicios en TRX

اموزش گرم کردن باtrx و  کلیدی ترین نکته درtrx

اموزش گرم کردن باtrx و کلیدی ترین نکته درtrx

درباره تی آر اکس، معرفی بند، اجزای بند،تنظیم بند و استانداردها و‌اصول اولیهStrap Adjusment،TRX Sins,

درباره تی آر اکس، معرفی بند، اجزای بند،تنظیم بند و استانداردها و‌اصول اولیهStrap Adjusment،TRX Sins,

TRX تمرینات مبتدی

TRX تمرینات مبتدی

Trx squat / اسکات با تی آر ایکس

Trx squat / اسکات با تی آر ایکس

Давайте сделаем это! 10-минутная тренировка с петлями TRX для начинающих!

Давайте сделаем это! 10-минутная тренировка с петлями TRX для начинающих!

BEGINNER TRX WORKOUT - FULL BODY WITH WARM UP AND COOLDOWN INCLUDED

BEGINNER TRX WORKOUT - FULL BODY WITH WARM UP AND COOLDOWN INCLUDED

چگونه از بند TRX استفاده کنیم؟

چگونه از بند TRX استفاده کنیم؟

TRX گرم کردن بدن قبل از ورزش با تی آر ایکس | تی آر ایکس در خانه | آموزش مقدماتی

TRX گرم کردن بدن قبل از ورزش با تی آر ایکس | تی آر ایکس در خانه | آموزش مقدماتی

An introduction to TRX suspension training at home

An introduction to TRX suspension training at home

آموزش بدنسازی در منزل: ساده ترین و اصلی‌ترین حرکت تی آر ایکس برای مبتدیان

آموزش بدنسازی در منزل: ساده ترین و اصلی‌ترین حرکت تی آر ایکس برای مبتدیان

15-минутная HIIT TRX-тренировка ног!

15-минутная HIIT TRX-тренировка ног!

سردکردن با تی آر ایکس  TRX COOL DOWN

سردکردن با تی آر ایکس TRX COOL DOWN

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]