Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Добавил ТРЕНБОЛОН к ДЕКЕ в МАССОНАБОРНЫЙ КУРС

Автор: Саня Казаков / Перезагрузка Тела

Загружено: 2024-12-29

Просмотров: 7620

Описание:

Приложение по анализам со скидками - https://hellodoc.app/s/z6ume/ (Инвитро, Гемотест, Хеликс).
Курс на массу - тестостерон + тренболон + нандоролон. Немного тестика и деки с треном, и метан только в день тренировки, по 10-20 мг всего-навсего. Вот такой в данный момент идет курс на набор.
Видео Павла Никифорова о тестостероне -    • Курсы без тестостерона или как проверять н...  
Теста ставлю 150 в 4 дня (260 в неделю), деки 175 в 4 дня (300 в неделю), тренболона 100 в 4 дня (175 в неделю).
Вес в данный момент 92-93 кг. Рост 168-170 см.

Тренировочный сплит:
1. Грудь, Передне-средние дельты, Трицепс
2. Спина, Задние дельты, Бицепс, Предплечья
3. Ноги, Икры + памп средних дельт махами

Общая интенсивность варьируется. Иногда могу сделать легкую неделю. То есть сделать три дня тренировок подряд, по сплиту, но в не большом объеме, относительно. Дальше сделать день отдыха и пойти на сплит по новой, но уже с большим объемом и интенсивностью. Но, на втором цикле сделать между днями по дню отдыха.

Кардио делаю сейчас 2-3 раза в неделю. Как по времени получается.

Добавил ТРЕНБОЛОН к ДЕКЕ в МАССОНАБОРНЫЙ КУРС

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OXDcNLhAcCQ" ["related_video_title"]=> string(171) "АНДРЕЙ СМАЕВ УГАРАЕТ НАД АЛЕКСОМ И БРАХИАЛИСОМ | МОЩНАЯ И ВЕСЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ НА УЛИЦЕ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "POLEZNOO TEAM" } [1]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-fzcVCdA4zU" ["related_video_title"]=> string(34) "Третья Мировая уже" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [2]=> object(stdClass)#4598 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WXK5yvOhhJE" ["related_video_title"]=> string(158) ""ЭТО ПОСЛАНИЕ НАМ, РОССИИ". Пропагандисты разочаровались в Трампе из-за ударов по Ирану" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [3]=> object(stdClass)#4605 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2q-XiuZxUh4" ["related_video_title"]=> string(63) "Лучший игрок всех времен и народов" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [4]=> object(stdClass)#4584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4MdfUhrMH7E" ["related_video_title"]=> string(160) "ИНФАРКТ В 18 ЛЕТ | НАДЕЖДА РОССИЙСКОГО БОДИБИЛДИНГА | 100 ЕД ГОРМОНА В ДЕНЬ | СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(31) "Данил Прохоренко" } [5]=> object(stdClass)#4602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lswPsGYAmBk" ["related_video_title"]=> string(144) "ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(6) "AkStar" } [6]=> object(stdClass)#4597 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ne2EvcRFOTg" ["related_video_title"]=> string(159) "Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [7]=> object(stdClass)#4607 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jjQPzaKHhpc" ["related_video_title"]=> string(110) "Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> string(11) "Comedy Club" } [8]=> object(stdClass)#4583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ExdmOiRdXBs" ["related_video_title"]=> string(157) "“Весь прогрессивный Иран на стороне Израиля” – Евгений Киселев / Главная тема" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [9]=> object(stdClass)#4601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WAe7bXMTK-c" ["related_video_title"]=> string(132) "Бомбой по бункеру | Что будет, если разозлить демократию (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } }
АНДРЕЙ СМАЕВ УГАРАЕТ НАД АЛЕКСОМ И БРАХИАЛИСОМ | МОЩНАЯ И ВЕСЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ НА УЛИЦЕ

АНДРЕЙ СМАЕВ УГАРАЕТ НАД АЛЕКСОМ И БРАХИАЛИСОМ | МОЩНАЯ И ВЕСЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ НА УЛИЦЕ

Третья Мировая уже

Третья Мировая уже

"ЭТО ПОСЛАНИЕ НАМ, РОССИИ". Пропагандисты разочаровались в Трампе из-за ударов по Ирану

Лучший игрок всех времен и народов

Лучший игрок всех времен и народов

ИНФАРКТ В 18 ЛЕТ | НАДЕЖДА РОССИЙСКОГО БОДИБИЛДИНГА | 100 ЕД ГОРМОНА В ДЕНЬ | СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ

ИНФАРКТ В 18 ЛЕТ | НАДЕЖДА РОССИЙСКОГО БОДИБИЛДИНГА | 100 ЕД ГОРМОНА В ДЕНЬ | СЕРГЕЙ ДАНИЛОВ

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ | ПРАНК | ft. Гитара С Нуля

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

Comedy Club: Курсы альфа-самца | Кравец, Шальнов, Бутусов @ComedyClubRussia

“Весь прогрессивный Иран на стороне Израиля” – Евгений Киселев / Главная тема

“Весь прогрессивный Иран на стороне Израиля” – Евгений Киселев / Главная тема

Бомбой по бункеру | Что будет, если разозлить демократию (English subtitles) @Max_Katz

Бомбой по бункеру | Что будет, если разозлить демократию (English subtitles) @Max_Katz

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]