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Автор: 若怡瑜伽普拉提塑形
Загружено: 2025-12-29
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20分钟全身燃脂!零基础也能练的居家普拉提,瘦出紧致好体态✨ 「早晨20分钟,激活一整天!」💃
不用器械、不出门,一张瑜伽垫就能练的普拉提来啦!
🌈适合早起党、上班族、懒人宝妈,轻松甩掉赘肉,练出柔韧线条感💫~
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✨暴汗燃脂+塑形拉伸,唤醒身体能量
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