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보수볼 상체운동💓여름대비 가슴라인 만들고 등어깨 군살 빼기💪🏻
Автор: 하이정윤쌤
Загружено: 19 мар. 2025 г.
Просмотров: 1 275 просмотров
Описание:
하이 정윤쌤🤗
오늘 영상은 상체운동이에요!
보수볼에서 할 수 있는 여러가지 동작들을
모아봤어요💓
시작과 마지막에 플랭크시리즈로 코어 먼저 잡고!
가슴라인에 필수인 푸쉬업 시리즈,
등라인챙기며 겨살 빼기 좋은 백 시리즈까지!
많~이 어렵지 않으면서
운동이 되는 루틴입니당👍
오늘도 즐겁게 운동하시고
좋은하루 보내세옹👋❤️
빠이 정윤쌤😆🌸
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Информация по загрузке:
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