HIIT TRAINING con Marco & Costy - focus adduttori
Автор: IRON CIAPET
Загружено: 2022-09-12
Просмотров: 30135
🧭 Total time: 40 minuti
👊🏻 Distretti muscolari: adduttori
🏋🏻♀️ Attrezzi necessari: 1 kettlebell con peso a piacere e una sedia
Ricordati di fare riscaldamento: • RISCALDAMENTO con Marco
E soprattutto ricordati di fare stretching: • STRETCHING con Costanza
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