[당류2g]중독성 있는 맛! 살안찌는 마약 치즈스콘, 다이어트 간식, 저탄수화물 레시피, 키토 베이킹, 당뇨 빵

정말 맛있고 만들기 쉬운 저탄수 마약 치즈 스콘입니다.
(절대! 맛있다고 많이 드시지는 마세요.)
또 맛있지만 만들기도 무척이나 쉬워요.
그럼 영상 끝까지 보시고 정말 맛있는 치즈스콘 만들어 보세요.

재료 (8개)
아몬드 가루 225g
플랙씨드 가루 45g
타피오카 전분 30g
소금 1g
에리스리톨 22g
베이킹 파우더 9g
크림치즈 60g
달걀 50g
유당제거 우유 35g
치즈 140g

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

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안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다.
당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.
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