Овощные смузи / Vegetable smoothies

#смузи #овощныесмузи #смузирецепт


Огуречно-мятное смузи:
✅ Огурцы - 300 гр
✅ Чеснок - 1 зубчик
✅ Мята - 1 веточка
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Укроп - 2 веточки
✅ Кефир - 300 мл
✅ Соль по вкусу
✅ Черный молотый перец по вкусу

Огуречно-сельдереевое смузи:
✅ Огурцы - 2 шт
✅ Сельдерей - 2 стебля
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Лимонный сок - 1 столовая ложка
✅ Оливковое масло - 1 чайная ложка
✅ Вода - 50 мл
✅ Соль по вкусу

Помидорно-яблочно-огуречное смузи:
✅ Помидоры - 2 шт
✅ Яблоко - 1 шт
✅ Огурцы - 1 шт
✅Лук - 1/4 луковицы
✅ Чеснок - 1/3 зубчика
✅ Укроп - 2 веточки
✅ Петрушка - 2 веточки
✅ Базилик - 2 веточки
✅ Лимонный сок - 1 столовая ложка
✅ Вода - 50 мл
✅ Соль по вкусу
✅ Черный молотый перец по вкусу

Ingredients
✅ Cucumbers - 300 gr
✅ Garlic - 1 clove
✅ Mint - 1 sprig
✅ Parsley - 2 sprigs
✅ Dill - 2 branches
✅ Kefir - 300 ml
✅ Salt to taste
✅ Ground black pepper to taste

Ingredients
✅ Cucumbers - 2 pieces
✅ Celery - 2 stalks
✅ Parsley - 2 sprigs
✅ Lemon juice - 1 tablespoon
✅ Olive oil - 1 teaspoon
✅ Water - 50 ml
✅ Salt to taste

Ingredients
✅ Tomatoes - 2 pieces
✅ Apple - 1 piece
✅ Cucumbers - 1 piece
✅Onion - 1/4 onion
✅ Garlic - 1/3 cloves
✅ Dill - 2 branches
✅ Parsley - 2 sprigs
✅ Basil - 2 sprigs
✅ Lemon juice - 1 tablespoon
✅ Water - 50 ml
✅ Salt to taste
✅ Ground black pepper to taste

Плейлист горячие блюда
   • Горячие блюда  

Плейлист блюда из рыбы
   • Блюда из рыбы  

Плейлист выпечка и десерты
   • Выпечка и десерты  

Плейлист супы
   • Выпечка и десерты  

Плейлист салаты
   • Салаты  


#смузи #овощныесмузи #смузирецепт #овощныесмузирецепт #смузидляпохудения #фреш #способприготовлениесмузи #детокс #правильноепитание #пп #приготовлениеовощногококтейля #каксделатьсмузи #какприготовитьовощныесмузи #smoothie #cocktail #простоивкусно #овощныесмузивблендере #способприготовление #овощи #рецептсмузи #рецепты #какприготовитьсмузивдомашнихусловиях #завтрак #назавтрак #детокссмузи #детокссмузидляпохудениярецепт #recipes #TheDomesticGeekSmoothie #CucumberSmoothie #GreenJuice #TheDomesticGeek #Vegetablesmoothies #пп #правильноепитание #еда #крым