Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Os 3 MELHORES exercícios para DEFINIR os flancos

Автор: Dra Liliane Aranda

Загружено: 2021-11-01

Просмотров: 28356

Описание:

Hoje preparamos uma aula especial pra acabar de VEZ com o seu complexo nos flancos!

Existem diversos biotipos corporais, e algumas pessoas já possuem uma tendência natural para acumular gordura nessa região das costas.

Mas existem treinos pensados com o OBJETIVO de queimar essa gordura e gerar DEFINIÇÃO corporal. É isso que você precisa fazer:

»Treinos específicos para VOCÊ!

Quer queimar as gordurinhas dos flancos e DEFINIR os músculos? Se liga nas orientações da Lili e descubra os 3 MELHORES exercícios para você conquistar a definição corporal dessa região!

👉 Conheça a nossa Consultoria de Treino Personalizada:
https://bit.ly/Liliaranda

👉 Acompanhe nosso INSTAGRAM:
@liliaranda.personal

👉 Entre para o nosso canal gratuito do Telegram:
https://bit.ly/liliarandatelegram

#TreinoEmCasa #FlancosDefinidos

Os 3 MELHORES exercícios para DEFINIR os flancos

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

FORTALECIMENTO MUSCULAR - Treino para SEDENTÁRIOS e INICIANTES em casa

FORTALECIMENTO MUSCULAR - Treino para SEDENTÁRIOS e INICIANTES em casa

TREINO FULL BODY: o MELHOR para DEFINIR o corpo

TREINO FULL BODY: o MELHOR para DEFINIR o corpo

Alongamento Completo: Sinta seu Corpo Leve em 17 Minutos

Alongamento Completo: Sinta seu Corpo Leve em 17 Minutos

Eliminando a gordura dos flancos! - Carol Borba

Eliminando a gordura dos flancos! - Carol Borba

O MELHOR TREINO PARA BRAÇO FLÁCIDO!

O MELHOR TREINO PARA BRAÇO FLÁCIDO!

Spotify Top Pop Hits 2026 ❄️ Viral Hits ☃️ Music 2026 New Songs 🎧 Trending Songs Playlist

Spotify Top Pop Hits 2026 ❄️ Viral Hits ☃️ Music 2026 New Songs 🎧 Trending Songs Playlist

Зачем Зеленскому война с Беларусью?

Зачем Зеленскому война с Беларусью?

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

COMO ACABAR com a GORDURA da AXILA? | Melhor exercício

COMO ACABAR com a GORDURA da AXILA? | Melhor exercício

Como eliminar os FLANCOS! - Carol Borba

Como eliminar os FLANCOS! - Carol Borba

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

MEU TREINO PARA SECAR POCHETE!

MEU TREINO PARA SECAR POCHETE!

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

Como secar o CULOTE em 2021 - Carol Borba

Como secar o CULOTE em 2021 - Carol Borba

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

TREINO interno da coxa DURINHO | Camila Sachs

TREINO interno da coxa DURINHO | Camila Sachs

Treino de SUPERIORES + ABDÔMEN para secar e definir

Treino de SUPERIORES + ABDÔMEN para secar e definir

Mega treino de COSTAS! - Carol Borba

Mega treino de COSTAS! - Carol Borba

TREINO INTENSO 8 MINUTOS - QUEIMA POCHETE

TREINO INTENSO 8 MINUTOS - QUEIMA POCHETE

10 стоячих брюшных мышц, которые могут похудеть за 7 дней | 8 минут пресса в стойке, чтобы похудеть

10 стоячих брюшных мышц, которые могут похудеть за 7 дней | 8 минут пресса в стойке, чтобы похудеть

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com