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TÉCNICA DE CARRERA . POSE method 1
Автор: LUIS FELIZ TRIATLETA “Mr. HAPPY”
Загружено: 2017-11-04
Просмотров: 14948
Описание:
LUIS FELIZ CEPEDAL ( maestro y triatleta )
Triatleta desde 2011 . Mejor marca personal en Ironman (IM kalmar 8:52:58). Participación en el Cto del Mundo de Hawaii 2016
Ejercicios de técnica para trabajar en pretemporada.
Se recomienda una introducción progresva empezando con pocos minudos por sesión 2 o 3 días por semana , combinado con sesiones de fortalecimiento y trabajo de fuerza y estabilización
IG: / luisfeliztri
facebook: / luis.felizcepedal
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