Автор: 书影浮光
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 792
你有没有想过？为什么有些人活到九十岁还能爬山游泳，而有些人六十岁就开始卧床不起。你知不知道，我们大多数人对长寿的理解，其实从一开始就错了。十分钟读一本书，今天要跟大家分享的是著名的长寿专家彼得·阿提亚的《超越百岁》#超越百岁 #健康 #读书 #好书分享 #认知提升
哈工大发现：能抗击慢性炎症的行为，不是运动！而是日常这8个生活方式，90%的人都忽视了！【安澜谈健康】#慢性炎症 #健康生活 #哈工大研究 #炎症反应 #身体信号 #生活方式医学 #健康误区
以为自己身体健康，其实未必！这10个健康硬标准，达标8个以上才算真健康（附自查细节）【安澜谈健康】#健康科普 #体检 #健康 #身体信号 #免疫力 #睡眠健康 #肠道健康 #BMI #中年健康
你以为还有20年退休自由？真实数据让你感到扎心！
人老沒老，年齡說了不算！身體若有這4個表現，說明你真的很年輕！#健康金鑰匙 #養老生活 #養生 #銀髮健康 #分享
Как выучить 300 слов в день за 8 минут? Как учат слова разведчики и как советуют нейроученые!#mit
Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!
LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры
Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -
ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
Японская система избавления от вредных привычек и зависимостей | Философия кайдзен и икигай
適當餓一餓，壽命更長？研究發現：5種疾病，餓一餓就能改善！#老年健康 #健康科普 #健康生活
Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин
Ученые переписали историю одомашнивания кошачьих
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
科学证实：我们每个人都可以重设自己的“衰老时钟”| 读书 | 懶人讀書
Почему средневековое железо никогда не ржавело, а ваше умирает через 2 года
Почему римский БЕТОН прослужит 2000 лет, а наш — умрёт через 50 лет
尿酸是如何吞噬你的精力、脑力和赚钱能力的？
С кем ЖИТЬ после 60 и 70 лет, чтобы чувствовать себя СЧАСТЛИВЕЕ и ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? Еврейская Мудрость.
"70岁依然年轻的人的饮食方式和习惯！"🌟【24分钟讲解《大脑老化的人眼中的世界》】